6 μήνες ΠΑΣΟΚ - δες τη θετική πλευρά της ζωής!

Σας παρουσιάζω αναλυτικά τους 10 λόγους που άλλαξαν τη ζωή μου τον τελευταίο χρόνο με αποτέλεσμα να έχω χεστεί στο χρήμα λόγω της πολύ καλής οικονομικής πολιτικής του ΠΑΣΟΚ. που με ανάγκασε να εξοικονομήσω χρήματα. Το έκανε για μένα,για εσάς, για όλους.



Οι 10 λόγοι:


1. Έκοψα το...τσιγάρο (έκανα 2 πακέτα την ημέρα..)


2. Έκοψα το φαγητό απ' έξω (Goody's σε πακέτο κάθε μέρα)


3. Έκοψα το αυτοκίνητο (χρησιμοποίησα τις γ....τες μεταφορές με ΜΕΤΡΟ, ΗΣΑΠ)


4. Πούλησα το αυτοκίνητο (εξοικονόμησα 4.000 ευρώ από την πώληση)


5. Έκοψα τις εξόδους (ήθελα 50 ευρώ κάθε Παρασκευή για clubing)


6. Έκοψα τη σύνδεση του κινητού (έχω κάρτα και κάνω κάνω αναπάντητες)


7. Έκοψα τις άμεσες επαφές με φίλους (και το chat καλό είναι.)


8. Σταμάτησα να αγοράζω ρούχα


9. Σταμάτησα να κάνω και δώρα (εννοείται)


10. Με χώρισε η γκόμενα μου (λογικό)




Η "σούμα":


1. Τσιγάρο: 6 ευρώ Χ 365 μέρες = 2.190 ευρώ


2. Goody's: 5 ευρώ Χ 365 μέρες= 1.825 ευρώ


3. Βενζίνη: 50 ευρώ Χ 52 εβδομάδες= 2.600 ευρώ


4. Πώληση αυτοκινήτου: 4.000 ευρώ


5. Clubing: 50 ευρώ Χ 52 εβδομάδες= 2.600 ευρώ


6. Σύνδεση κινητού: 40 ευρώ Χ 12 μήνες= 480 ευρώ


7. Φίλοι: 52 καφέδες Χ 4 ευρώ= 208 ευρώ


8. Ρούχα: 500 ευρώ


9. Δώρα: 500 ευρώ


10. Γκόμενα - Χωρισμός: Αξία ανεκτίμητη


Αποτέλεσμα...:


Δεκατέσσερις χιλιάδες εννιακόσια τρία ευρώ...(14.903)! !!!


Για να μην αναφέρω και... ότι γλίτωσα από:


1. Καρκίνο πνευμόνων


2. Διαιτολόγο


3. Τροχαία


4. Εφορία


5. Αλκοτέστ


6. Φλυαρία


7. Παρεξηγήσεις


8. Κινέζικες απομιμήσεις


9. Υποχρεώσεις


10. Προφυλακτικά και ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη


Είμαι πολύ πλούσιος;;

προωθημενο μυνημα
Share |

Δύσκολοι καιροί για καπνιστές στη Συρία

Το παλαιότερο καφέ της Δαμασκού, το “Χαβάνα”, συνήθως ήταν γεμάτο από πελάτες που ρουφούσαν τον καφέ τους και κάπνιζαν τον ναργιλέ τους, όμως σήμερα τα τρία τέταρτα του καταστήματος είναι άδεια.



Όπως και τόσα άλλα μέρη στον κόσμο, η Συρία αποφάσισε την απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους. “Με βοηθάει να χαλαρώσω και χαροποιεί”, λέει η Nayia, μια 30χρονη από τη Συρία που συνηθίζει να βγαίνει έξω με τους φίλους της για να καπνίσει ναργιλέ.


Οι Σύροι είναι καπνίζουν με μανία τσιγάρα και ναργιλέ και τα επίσημα στοιχεία δείχνουν οτι το 60% των ανδρών και το 23% των γυναικών καπνίζουν και ξοδεύουν 448 εκατομμύρια Ευρώ το χρόνο για αυτή τους τη συνήθεια.


Ένα πακέτο τσιγάρα στη Συρία κοστίζει περίπου 0,82 έως 1,19 Ευρώ (50-80 Συριακές λίρες) και ο μέσος όρος των καπνιστών ξοδεύει το 8% του ετήσιου μισθού του για το κάπνισμα.
Στη Συρία έχουν ανοίξει πολλά εργοστάσια τσιγάρων τα τελευταία χρόνια. Στο καφέ al Rawda, από τα πλέον δημοφιλή για τους κατοίκους της Δαμασκού, το κομμάτι του μαγαζιού που είναι για τους καπνίζοντες είναι ασφυκτικά γεμάτο και η γλυκιά μυρωδιά του καπνού του ναργιλέ γεμίζει την ατμόσφαιρα.


Ο Abdel Karim, 40 ετών, καπνίζει δυόμιση πακέτα την ημέρα και λέει πως ο νόμος είναι άδικος. Ο 25χρονος, Samir, οδηγός ταξί εργάζεται από τις 6 το πρωί μέχρι τις 4 το μεσημέρι. “Δεν μπορώ να καπνίσω όλη αυτή την ώρα, ειδικά με το μποτιλιάρισμα στη Δαμασκό”, τραβώντας ένα τσιγάρο απο το πακέτο παρά το γεγονός οτι μπορεί να του επιβληθεί πρόστιμο 41 Ευρώ.
“Εάν με δει κανένας αστυφύλακας, θα το βάλω στα πόδια. Θα αφήσω το αυτοκίνητο μου και θα αρχίσω να τρέχω”, λέει ο Samir.
Ο νέος νόμος απαγορεύει το κάπνισμα και την πώληση καπνού σε οποιαδήποτε μορφή στα καφέ, τα εστιατόρια και τα νυχτερικά κέντρα, καθώς επίσης στα σχολεία, τα πανεπιστήμια, τα νοσοκομεία, τις δημόσιες συγκοινωνίες, τους κινηματογράφους, τα θέατρα και τα μουσεία. Οι παραβάτες αντιμετωπίζουν πρόστιμα από 34 έως 650 Ευρώ, ενώ προβλέπεται ακόμα και ποινή διετούς φυλάκισης.
Ωστόσο ο νόμος ορίζει και κάποιους δημόσιους χώρους στους οποίους επιτρέπεται το κάπνισμα.
Spiros D. Drakos
http://middleeastgr.blogspot.com
Share |

Ο... Προκρούστης στον Στρατό Αλαλούμ με τα κατώτερα όρια αναστήματος για την πρόσληψη γυναικών

Ανεβοκατεβαίνουν τα κατώτερα όρια αναστήματος για τις γυναίκες που επιθυμούν να κάνουν επαγγελματική σταδιοδρομία στις Ενοπλες Δυνάμεις, είτε ως αξιωματικοί είτε ως οπλίτες.


Από τη μία πλευρά βρίσκονται οι στρατηγοί οι οποίοι προσπαθούν να ανεβάσουν τα κατώτερα όρια ύψους, επικαλούμενοι τις υπηρεσιακές ανάγκες αλλά και τον στόχο να επιτευχθεί μελλοντικά κατά το δυνατόν... κοινός σωματότυπος για όλα τα στελέχη, ανεξαρτήτως φύλου! Από την άλλη είναι τα δικαστήρια που κατεβάζουν τα όρια επικαλούμενα είτε τυπικούς λόγους συμμόρφωσης με την ισχύουσα νομοθεσία είτε για την άρση διακρίσεων εις βάρος των γυναικών.


Πρόσφατα το θέμα ήρθε δύο φορές στην επικαιρότητα- η τελευταία με αποφάσεις του Διοικητικού Εφετείου για τις γυναίκες Επαγγελματίες Οπλίτες (ΕΠΟΠ). Και η αμέσως προηγούμενη με τη διόρθωση- έπειτα από παρέμβαση και του Συνηγόρου του Πολίτη- του ορίου ύψους για τις γυναίκες που συμμετέχουν στις τρέχουσες Πανελλαδικές Εξετάσεις για την εισαγωγή στις Ανώτατες και Ανώτερες Στρατιωτικές Σχολές. Στην πρώτη το κατώτερο όριο αναστήματος πέφτει από το 1,65 μ. στο 1,55, ενώ στη δεύτερη περίπτωση- για τις μέλλουσες αξιωματικούς- το κατώτερο όριο ύψους προσδιορίζεται στο 1,60 μ. αντί του 1,65 μ. που είχε επιχειρήσει προ δύο ετών να το ανεβάσει το Πεντάγωνο κάνοντας άλμα 10 πόντων!
Μύλος! Ακόμα και ο... Προκρούστης, που είχε, σύμφωνα με τον μύθο, την... τεχνογνωσία να προσαρμόζει το ύψος κατά το δοκούν με μακάβριο τρόπο, θα μπερδευτεί!
Στη μέση δε, εκατοντάδες γυναίκες υποψήφιες και οι γονείς τους που βρίσκονται με... μια μεζούρα στο χέρι ενώ οι ενδιαφερόμενες πλευρές επισείουν και διάφορες επιστημονικές σωματομετρικές μελέτες για το μέσο ύψος της Ελληνίδας.
Για τους ΕΠ.ΟΠ.
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή- αλλά και ξεχωριστά, καθώς πρόκειται για διαφορετικές περιπτώσεις: Οσον αφορά τις Επαγγελματίες Οπλίτες (ΕΠΟΠ) οι προκηρύξεις και του 2008 και του 2009 προσδιόριζαν ως κατώτερο όριο ύψους για τη συμμετοχή στον διαγωνισμό για άνδρες και γυναίκες το 1,65 μ. Αυτό έγινε για να υπάρξει δήθεν... ισότητα των δύο φύλων- προφανώς πρόκειται για στρεβλή εφαρμογή- αλλά στην πραγματικότητα για να περιοριστεί ο αριθμός των γυναικών που θα κατελάμβαναν μάχιμες θέσεις. Οι στρατηγοί είναι φανερό ότι προτιμούν γι΄ αυτές τους άνδρες.
Ομως «το έξυπνο πουλί από τη μύτη πιάνεται» λένε και αυτό αποδείχτηκε άλλη μια φορά. Ο συντάκτης της προκήρυξης του 2008 (όπως και αντιστοίχως του Σεπτεμβρίου 2009) δεν πρόσεξε ότι ο νόμος του 2001- βάσει του οποίου έγινε η προκήρυξη- ορίζει ότι το όριο για τις γυναίκες είναι 1,55 μ. Ετσι, όπως αναφέρει ο δικηγόρος κ. Πέτρος Αγγελάκης, ο οποίος ασχολείται με θέματα ισότητας των δύο φύλων και προσλήψεων ΕΠ.ΟΠ.: «Το Διοικητικό Εφετείο Αθηνών, με δύο αποφάσεις του που μόλις εκδόθηκαν, έκρινε ότι το όριο αναστήματος που ορίζουν οι προκηρύξεις, ήτοι το 1,65 μ., δεν είναι νόμιμο διότι αντίκειται στον νόμο για τους ΕΠ.ΟΠ. Το Δικαστήριο δικαίωσε τις προσφεύγουσες γυναίκες κρίνοντας ότι ο συντάξας την προκήρυξη (σ.σ.: ο κ. Μεϊμαράκης) δεν είχε εξουσιοδότηση να αλλάξει το όριο που όριζε ο νόμος, δηλαδή να το αυξήσει από το 1,55 μ. στο 1,65 μ.».
Πολλαπλές επιδράσεις


Η εξέλιξη αυτή αναμένεται να έχει πολλαπλές επιδράσεις και στους τρέχοντες διαγωνισμούς (του 2009) για Αεροπορία, Ναυτικό και Στρατολογία, αφού δεκάδες νέες αποκλείστηκαν επειδή είχαν ανάστημα μικρότερο του 1,65 και πολύ υψηλές βαθμολογίες. Οι νέες αυτές μπορούν να διεκδικήσουν δικαστικώς την κατάταξή τους ως ΕΠ.ΟΠ. εφόσον έχουν ύψος τουλάχιστον 1,55 μ. Ενδιαφέρον είναι ότι το δικαστήριο δέχθηκε επικουρικώς, σύμφωνα με τον συνήγορο των νέων, ότι η διαφοροποίηση του αναστήματος ανδρών- γυναικών δεν συνιστά διάκριση φύλου αλλά αντιθέτως αυτή είναι σύμφωνη με την αρχή της ισότητας διότι κατά την κοινή λογική και πείρα το ανάστημα διαφοροποιείται στα δύο φύλα.
Εδώ όμως ανοίγει ένα άλλο θέμα- το πόσο πρέπει να είναι η θεμιτή διαφορά ύψους ανδρών- γυναικών. Το θέμα είχε ανακύψει από το 2008 όταν για τα Ανώτατα και Ανώτερα Στρατιωτικά Ιδρύματα αυξήθηκε το όριο από 1,65 μ. στο 1,70 μ. για τους άνδρες και από 1,55 μ. στο 1,65 για τις γυναίκες. Τότε για ένα έτος δεν εφαρμόστηκε, καθώς υπήρξε αναστάτωση και προσφυγές, για να υπάρξει πριν από λίγες εβδομάδες- και έπειτα από γνωμάτευση του Συνηγόρου του Πολίτη- μια διόρθωση για τις γυναίκες: το νέο όριο των 1,65 μ. κρίθηκε μεγάλο και κατέβηκε στο 1,60 μ.- για τους άνδρες έμεινε ίδιο.
ΝΕΑonlineShare |

«Η Ελλάδα φταίει που χάσαμε» ....

«Οι ανησυχίες για τη σταθερότητα του ευρώ και η κατάσταση στην Ελλάδα είναι δύο από τους λόγους για τους οποίους χάσαμε», δήλωσε ο Χ. Γκρόχε, διευθυντής των Χριστιανοδημοκρατών της Άγκελα Μέρκελ, αναφερόμενος στις σημερινές εκλογές στο κρατίδιο της Βόρειας Ρηνανίας-Βεστφαλίας.
Σύμφωνα με τα exit polls στη Γερμανία, ο συνασπισμός Χριστιανοδημοκρατών-Ελεύθερων Δημοκρατών στο συγκεκριμένο κρατίδιο χάνει την εξουσία ενώ παράλληλα, σε ομοσπονδιακό επίπεδο, χάνει την πλειοψηφία και στην άνω βουλή.
NEAonline

Share |

Το ελαιόλαδο καταστέλλει τα γονίδια των καρδιοπαθειών

Τα οφέλη που παρέχει στην καρδιαγγειακή υγεία η μεσογειακή διατροφή μπορεί να οφείλονται σε συστατικά του παρθένου ελαιολάδου, τα οποία καταστέλλουν ορισμένα γονίδια που σχετίζονται με τη φλεγμονή, αναφέρει η Επιθεώρηση «BMC Genomics».



Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Κόρδοβα, στην Ισπανία, με επικεφαλής τον δρα Φρανσίσκο Πέρεζ-Χιμένεθ, διερεύνησαν πόσο επηρεάζει τη λειτουργία των γονιδίων 20 εθελοντών με μεταβολικό σύνδρομο μία διατροφή πλούσια σε πολυφαινόλες.


Οι πολυφαινόλες είναι μια ομάδα θρεπτικών συστατικών τα οποία ανευρίσκονται στο ελαιόλαδο, ιδίως στο έξτρα παρθένο. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι η συνύπαρξη σε έναν άνθρωπο ορισμένων διαταραχών που υπονομεύουν την καρδιαγγειακή υγεία (λ.χ. υπέρταση μαζί με κοιλιακή παχυσαρκία, χαμηλή «καλή» ή HDL χοληστερόλη και αυξημένο σάκχαρο).


Οπως διαπίστωσαν, οι πολυφαινόλες κατέστελλαν τα γονίδια της φλεγμονής _ και η φλεγμονή αποτελεί κοινή συνιστώσα στη στεφανιαία νόσο και την παχυσαρκία. «Τα ευρήματα αυτά ενισχύουν τη σχέση μεταξύ φλεγμονής, παχυσαρκίας και διατροφής και δείχνουν ότι το παρθένο ελαιόλαδο θωρακίζει την υγεία», δήλωσε ο δρ Πέρεζ-Χιμένεθ.
Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο Υγεία

Share |

Τα μυστικά της διατροφής όταν κάνει ζέστη

Το καλοκαίρι είναι μία εποχή ξενοιασιάς, διακοπών και απολαύσεων, οπότε η διατροφή έχει την τιμητική της. Ποιοι είναι όμως οι δημοφιλείς μύθοι της καλοκαιρινής διατροφής και ποια είναι η αλήθεια πίσω από αυτούς;


1. Το καλοκαίρι είναι προτιμότερο να πίνει κανείς κοκτέιλ παρά άλλα δυνατά ποτά.
Είναι μύθος. Τα κοκτέιλ έχουν συνήθως μεγαλύτερη ποσότητα αλκοόλ από ένα απλό ποτό, όσο δυνατό και εάν είναι αυτό. Επιπλέον, περιέχουν και χυμούς ή γάλα που αυξάνουν την θερμιδική τους απόδοση. Άρα εάν προτιμούμε το κοκτέιλ για να μειώσουμε το θερμιδικό φορτίο του ποτού μας, αυτό είναι λάθος.
Αν από την άλλη το θεωρούμε πιο δροσιστικό, αυτό εξαρτάται από την ποσότητα του αλκοόλ που έχει, εφόσον η μεγάλη ποσότητα αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση. Ενδεικτικά ένα ουίσκι έχει περίπου 140 θερμίδες από το οινόπνευμα που περιέχει (40% στα 50 ml που είναι μία μερίδα, άρα 20 γρ. οινοπνεύματος, όπου κάθε γραμμάριο οινοπνεύματος αποδίδει 7 θερμίδες), ενώ μία pina colada ξεκινάει από 410 θερμίδες (100 ml ρούμι έχουν 280 θερμίδες και 50 ml λικέρ καρύδας έχουν 56 θερμίδες, ενώ 150 ml χυμός ανανά έχει 74 θερμίδες). Επιπλέον, σε αυτό το κοκτέιλ περιέχονται συνολικά 68 γρ. αλκοόλ, δηλαδή ξεπερνώνται τα επίπεδα των 40 γρ. που συστήνονται ως όριο κατανάλωσης.


2. Μία παγωμένη μπύρα είναι ό,τι πρέπει για να ξεδιψάσει κανείς.
Η μπύρα, όπως τα περισσότερα οινοπνευματώδη ποτά, δεν αποτελεί καλό ενυδατικό μέσο. Την περίοδο του καλοκαιριού, για να διατηρήσει ο οργανισμός σταθερή την θερμοκρασία του αποβάλλει νερό μέσω του ιδρώτα, γεγονός που πρέπει να μας κάνει ιδιαίτερα προσεκτικούς με την διατροφή μας.
Περίπου το 80% των ημερήσιων αναγκών του ανθρώπου σε νερό προέρχεται από τη λήψη νερού και άλλων υγρών και το υπόλοιπο 20% από τα τρόφιμα.
Συνήθως, το νερό αποτελεί την πρώτη επιλογή, αλλά μια σειρά άλλων υγρών μπορεί να συνεισφέρει στην πρόσληψη νερού, όπως οι χυμοί, το γάλα, η σόδα, το τσάι, ο καφές, τα αναψυκτικά, καθώς και τα φρούτα και τα λαχανικά.
Εξάλλου, αντίθετα με ότι πιστεύεται, τα υγρά με καφεΐνη μπορούν να συνεισφέρουν στην κάλυψη των ημερήσιων αναγκών σε νερό, με τον ίδιο τρόπο που συμβάλλουν και τα μη καφεϊνούχα υγρά, σε αντίθεση με τα οινοπνευματώδη ποτά που οδηγούν σε αφυδάτωση, ενώ νομίζουμε ότι μας ξεδιψούν.
3. Τα παγωμένα ροφήματα ξεδιψούν περισσότερο. Δεν είναι αλήθεια.
Τα παγωμένα ποτά δεν απορροφώνται πιο γρήγορα από τον πεπτικό σωλήνα, συνεπώς δεν ενυδατώνουν καλύτερα τον οργανισμό και δεν ξεδιψούν περισσότερο. Είναι πιθανόν μάλιστα να έχουν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι οποιοδήποτε ποτό μπορεί να είναι δροσερό, χωρίς να είναι παγωμένο, και σε θερμοκρασία τέτοια που να ικανοποιεί καλύτερα το αίσθημα της δίψας.
4. Η υπερβολική ζέστη «κόβει» την όρεξη.
Οι υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσονται το καλοκαίρι αντιμετωπίζονται από τον ανθρώπινο οργανισμό μέσω της αποβολής του νερού. Εάν οι καύσεις που γίνονται στο εσωτερικό του οργανισμού παράγουν επιπλέον θερμότητα, η απαιτούμενη προσαρμογή γίνεται ακόμη πιο δύσκολα. Γι’ αυτό και δεν μπορούμε να καταναλώσουμε μεγάλη ποσότητα τροφής κατά τις μεσημεριανές ώρες, άσχετα με το αίσθημα της όρεξης.
Η ζέστη δεν μειώνει την όρεξη, απλά προσαρμοζόμαστε στις κλιματικές συνθήκες της εποχής. Εξάλλου, στις διακοπές ασχολούμαστε με ευχάριστες δραστηριότητες που μας απασχολούν περισσότερο και πολλές φορές ξεχνάμε να φάμε. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πεινάμε λιγότερο, απλά δεν έχουμε ως πρώτη προτεραιότητα τα γεύματά μας.
5. Το καλοκαίρι πρέπει να τρώμε μόνο το βράδυ.
Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που πρέπει να τρώμε και φυσικά το βράδυ είναι μία εξίσου καλή ώρα με το μεσημέρι για να γευματίσουμε. Απλώς πρέπει να φροντίσουμε να καταναλώσουμε λογική ποσότητα φαγητού, το λιγότερο τρεις ώρες πριν κοιμηθούμε, για να έχουμε ήσυχο ύπνο.
Είναι αλήθεια ότι το καλοκαίρι προτιμούμε να τρώμε βράδυ, επειδή δεν έχει τόση ζέστη, όση το μεσημέρι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μην τρώμε τίποτε όλη την ημέρα και το βράδυ να τρώμε τρία γεύματα μαζί. Σε αυτήν την περίπτωση το φορτίο στο πεπτικό σύστημα είναι βαρύ και δεν διευκολύνεται η πέψη μας, προκαλώντας έτσι χειρότερη δυσφορία απ΄ ότι το μεσημεριανό γεύμα.
6. Ειδικά το καλοκαίρι, τα φαγητά πρέπει να περιέχουν περισσότερο αλάτι.  Μύθος.
Η σύσταση είναι να καταναλώνουμε το καλοκαίρι τα φαγητά ελαφρώς αλατισμένα, επειδή το αλάτι συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών, άρα στην μικρότερη απώλειά τους λόγω ζέστης.
Επειδή όμως οι περισσότεροι από εμάς τρώμε άφθονο αλάτι με το φαγητό μας όλο τον χρόνο, είναι προφανές ότι δεν πρέπει να προσθέτουμε περισσότερο αλάτι το καλοκαίρι _ αλλά μάλλον να τρώμε λιγότερο αλάτι τον χειμώνα! Ας μην ξεχνάμε ότι οι διατροφικές οδηγίες συνιστούν κατανάλωση έως 6 γραμμαρίων αλατιού καθημερινά (ποσότητα που αντιστοιχεί σε ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού) κι εμείς έχουμε ξεπεράσει τα 10 γραμμάρια κατά μέσον όρο.
Ειδικά όσοι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, πρέπει να τρώνε 3 γραμμάρια αλάτι την ημέρα. Συνεπώς οι αυξημένες θερμοκρασίες του καλοκαιριού δεν μπορούν αν λειτουργούν ως δικαιολογία για την κατάχρηση άλατος, που ει μη τι άλλο σχετίζεται με την πρόκληση σοβαρών προβλημάτων υγείας.
7. Δεν χρειάζεται να βάζουμε το φαγητό στο ψυγείο, αν πρόκειται να το φάμε την ίδια μέρα.
 Ιδιαίτερα το καλοκαίρι, η υγρασία και οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την ανάπτυξη μικροβίων. Συνεπώς, το μαγειρεμένο φαγητό πρέπει να συντηρείτε πάντα στο ψυγείο, αλλιώς ελλοχεύει ο κίνδυνος να αναπτυχθούν παθογόνα μικρόβια σε αυτό (να «χαλάσει» όπως λέμε) και να προκληθούν γαστρεντερικά προβλήματα. Συνεπώς, ό,τι περισσεύει το μεσημέρι από το φαγητό, πρέπει να μπαίνει σύντομα μετά το μαγείρεμα στο ψυγείο.
8. Το καλοκαίρι τα φρούτα είναι πιο γλυκά, οπότε παχαίνουν.
Τα καλοκαιρινά φρούτα αρέσουν περισσότερο σε όλους και επειδή έχουμε την λανθασμένη εντύπωση πως ό,τι μας αρέσει παχαίνει, θεωρούμε ότι δεν πρέπει να τα τρώμε.
Πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι όλα τα φρούτα περιλαμβάνουν 15 γραμμάρια σακχάρων ανά 80 γραμμάρια καρπού, οπότε η θερμιδική απόδοση κάθε φρούτου εξαρτάται καθαρά από την ποσότητα που θα καταναλώσουμε. Βέβαια επειδή ακριβώς τα καλοκαιρινά φρούτα είναι πιο νόστιμα (και όχι πιο γλυκά), έχουμε την τάση να τρώμε μεγάλες ποσότητες και τότε πράγματι προσλαμβάνουμε πολλές θερμίδες.
Αν σκεφτούμε όμως πως μία μερίδα φρούτου αντιστοιχεί σε μία φέτα καρπούζι ή πεπόνι, 2 βερίκοκα ή ένα ροδάκινο ή 8-10 κεράσια ή σταφύλια, τότε κατανοούμε πόσα φρούτα πρέπει να τρώμε, ώστε να ακολουθούμε την σύσταση των 3 – 6 φρούτων την ημέρα, ανάλογα με τις ενεργειακές ανάγκες του καθενός.
9. Το λιωμένο παγωτό είναι χαλασμένο και πρέπει να το αποφεύγουμε.
Το παγωτό συντηρείται σε θερμοκρασίες ψύξης και πρέπει να καταλώνεται σύντομα αφού βγει από την κατάψυξη, ώστε να μην αναπτύσσονται μικρόβια.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι εάν λιώσει δεν τρώγεται, απλά πρέπει εφόσον λιώσει να καταναλωθεί όλο και να μην επιστρέψει σε κατάσταση ψύξης, διότι τότε αυξάνεται ο κίνδυνος να «χαλάσει». Γι’ αυτό συνιστάται να ελέγχονται τα παγωτά για να εντοπίζονται τυχόν κρύσταλλοι (αποτελούν ένδειξη ότι έχουν αποψυχθεί και επαναψυχθεί).
Εξίσου σημαντικό είναι τα ψυγεία πωλήσεως των παγωτών να βρίσκονται σε σκιερό μέρος και όχι εκτεθειμένα στον ήλιο.
10. Ότι και αν φάμε δεν πρέπει μετά να μπούμε στην θάλασσα, γιατί υπάρχει κίνδυνος πνιγμού.
Η διαδικασία της πέψης απαιτεί να μεταφερθεί μεγάλη ποσότητα αίματος στο πεπτικό σύστημα και άρα να λείψει από τα άλλα όργανα του σώματος. Γι’ αυτό όταν καταναλώσουμε μεγάλη ποσότητα φαγητού νιώθουμε υπνηλία (δεν αιματώνεται καλά ο εγκέφαλος).
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι εάν φάμε ένα ελαφρύ γεύμα ή ένα σάντουιτς δεν μπορούμε να δροσιστούμε στην θάλασσα. Απλά δεν πρέπει να κολυμπήσουμε, εφόσον η ελλιπής αιμάτωση των μυών μας μπορεί να προκαλέσει κράμπες και μούδιασμα ή σε περίπτωση που υπερκαταναλώσουμε φαγητό, δεν μπορούμε να πάρουμε τις κατάλληλες αναπνοές, ούτε η καρδιά μας μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα, ώστε να ικανοποιήσει τις ανάγκες και της πέψης και της κολύμβησης.
Από αυτήν την διαπίστωση όμως, μέχρι να αποφεύγουμε την οποιαδήποτε επαφή με το νερό μετά το φαγητό, επειδή «θα πάθουμε έμφραγμα», υπάρχει μεγάλη απόσταση _ η απόσταση της λογικής από την υπερβολή, που πολλές φορές χαρακτηρίζει τους καλοκαιρινούς μύθους.


Ο Γρηγόρης Ρίσβας είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος
Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Περιοδικό Υγεία
Share |

Υπογράφηκε η απόφαση για τα Κέντρα Αποτέφρωσης Νεκρών

Υπογράφηκε, την περασμένη εβδομάδα, η κοινή υπουργική απόφαση, με την οποία ρυθμίζονται θέματα τεχνικής φύσεως σχετικά με την ίδρυση και λειτουργία Κέντρων Αποτέφρωσης Νεκρών. Όπως ανακοίνωσε σήμερα, Δευτέρα, το ΥΠΕΚΑ, η ακριβής θέση του πρώτου Κέντρου θα ανακοινωθεί σύντομα.

«Βασική μας στόχευση είναι να εναρμονιστούμε με τη διεθνή πρακτική των ανεπτυγμένων χωρών, όπου η πολιτεία δίνει στο άτομο την ελευθερία επιλογής του τρόπου ταφής, ανάλογα με τις θρησκευτικές ή ιδεολογικές προτιμήσεις του» δηλώνει η υπουργός Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής, Τίνα Μπιρμπίλη.
Η υπουργική απόφαση υπογράφηκε από το ΥΠΕΚΑ και τα συναρμόδεια υπουργεία Εσωτερικών, Αποκέντρωσης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης και Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης.
Η απόφαση ρυθμίζει τεχνικά θέματα που αφορούν στη διαδικασία αδειοδότησης των Κέντρων Αποτέφρωσης Νεκρών (ΚΑΝ), στους κανονισμούς και στις διαδικασίες αποτέφρωσης και στην ασφάλεια των εγκαταστάσεων και του προσωπικού.
Έτσι, ορίζεται η χωροθέτηση των ΚΑΝ με προβλεπόμενους χώρους συναθροίσεως (αίθουσες τελετών, αναμονής, κ.λπ.), και περιβαλλοντικά και υγειονομικά κριτήρια λειτουργίας, με τέτοιο τρόπο ώστε να τηρούνται οι οριακές τιμές εκπομπών αερίων ρύπων, όπως ορίζονται από την ΚΥΑ.
Σύμφωνα με την ανακοίνωση, η χωροθέτηση και έναρξη λειτουργίας του πρώτου ΚΑΝ, σε συνεργασία με τους συναρμόδιους φορείς, θα ανακοινωθεί σύντομα. Ακολούθως, ο Δήμος στον οποίο θα ανήκει θα προχωρήσει στην προκήρυξη του έργου κατασκευής.
Να σημειωθεί πως η μη ύπαρξη Κέντρων Αποτέφρωσης Νεκρών στη χώρα μας συνιστά παραβίαση άρθρων του ελληνικού Συντάγματος, καθώς και της Διεθνούς Σύμβασης για την προάσπιση των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου και του Διεθνούς Συμφώνου για τα Ατομικά Δικαιώματα.
Η αποτέφρωση νεκρών ισχύει στη Γαλλία από το 1789, στη Βρετανία από το 1884 και σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες από τη δεκαετία του '30. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, τα ποσοστά αποτέφρωσης θανόντων ξεπερνούν το 50% σε Βρετανία, Ελβετία, Σουηδία, Ολλανδία, Δανία, κ.ά.
Στη χώρα μας οι πρωτοβουλίες άρχισαν το 1987 και το 2006 ψηφίστηκε ο σχετικός νόμος (3448/2006, αρ. 35). Ακολούθησε το Προεδρικό Διάταγμα της 23ης Μαρτίου 2009, όπου εξειδικεύτηκαν οι προϋποθέσεις αποτέφρωσης νεκρών.
Share |

Απελευθέρωση της αγοράς Ταξί και ΚΤΕΛ χωρίς νέες άδειες!

Στην απελευθέρωση των υπηρεσιών των ταξί και των υπεραστικών ΚΤΕΛ προχωρεί η ηγεσία του υπουργείου Υποδομών, εναρμονιζόμενη με τις δεσμεύσεις που έχει αναλάβει η χώρα μας έναντι της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Σύμφωνα με την εφημερίδα «Τα Νέα», μετά τα φορτηγά - βυτιοφόρα Δημοσίας Χρήσεως (εμπορευματικές μεταφορές) σχεδιάζεται και η απελευθέρωση των ταξί και των υπεραστικών ΚΤΕΛ (επιβατικές μεταφορές). Στόχος της κυβέρνησης είναι η ολοκλήρωση του σχεδίου για την απελευθέρωση των χερσαίων επιβατικών μεταφορών έως το τέλος του καλοκαιριού.
Ήδη, ανάμεσα στην ηγεσία του υπουργείου Υποδομών και στους αυτοκινητιστές ταξί έχει αρχίσει διάλογος για τη χορήγηση νέων αδειών ταξί για ειδικές κατηγορίες μεταφορών, την αλλαγή του κανονισμού λειτουργίας των ταξί και την οργάνωση του κλάδου σε εταιρείες.
Ιδιαίτερο βάρος θα δοθεί στον εκσυγχρονισμό του κανονισμού λειτουργίας των ταξί και στη θέσπιση κινήτρων για την ένταξη των σημερινών αυτοκινητιστών σε σύγχρονες εταιρείες.
Οι προτάσεις του υπουργείου για το άνοιγμα του «κλειστού επαγγέλματος» των ταξί έχουν παραδοθεί στα σωματεία ταξί, τα οποία θα έχουν στη διάθεσή τους 20 μέρες για να διατυπώσουν τα δικά τους σχόλια. Το σχέδιο προβλέπει ότι τουλάχιστον για ένα χρονικό διάστημα -θα καθοριστεί από τον διάλογο- το κράτος δεν θα χορηγήσει νέες άδειες για «έγχρωμα» ταξί (κίτρινα, κόκκινα κ.λπ.), ο αριθμός των οποίων θεωρείται ήδη μεγάλος.
Ωστόσο, γρήγορα θα προωθηθεί σειρά άλλων αλλαγών που θα προβλέπουν:
-Τη χορήγηση νέων αδειών για ταξί 5-9 θέσεων, μίνι βαν και λιμουζίνες που θα λειτουργούν με ραντεβού ή τηλεφωνικές κλήσεις, ενώ ο πελάτης θα πληρώνει κάποιο προσυμφωνημένο τίμημα (δεν θα υπάρχει ταξίμετρο). Οι νέες άδειες θα δοθούν μόνο σε εταιρείες, όπως συμβαίνει σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες.
-Την παροχή νέων αδειών ταξί για οχήματα ειδικών προδιαγραφών που θα εξυπηρετούν άτομα με ειδικές ανάγκες.
-Το δικαίωμα στις ήδη υφιστάμενες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων να νοικιάζουν τα οχήματά τους με οδηγό. Αυτό γίνεται ήδη σε όλες τις άλλες ευρωπαϊκές χώρες.
Υπενθυμίζεται ότι στη χώρα μας και ειδικά στις τουριστικές περιοχές έχουν καταγραφεί πάρα πολλά περιστατικά ξυλοδαρμού οδηγών ενοικιαζόμενων οχημάτων από ιδιοκτήτες ταξί, παρουσία μάλιστα των πελατών.
-Τη σύσταση υπηρεσιών ταξί πόρτα πόρτα και τον επανασχεδιασμό των υπηρεσιών μετακίνησης των μαθητών δυσπρόσιτων περιοχών.
-Την αναβάθμιση των εταιρειών ραδιοταξί , των οποίων τα οχήματα θα σταθμεύουν σε συγκεκριμένα σημεία και θα προσφέρουν και άλλες υπηρεσίες.
Μέσα στις επόμενες μέρες αναμένεται να προσδιοριστεί η πρώτη συνάντηση και με τους εκπροσώπους των ΚΤΕΛ, το επιβατικό έργο των οποίων θα ανατίθεται πλέον μέσω της διεξαγωγής διεθνών πλειοδοτικών διαγωνισμών. Σήμερα, σε όλη τη χώρα λειτουργούν 59 ΚΤΕΛ με τη μορφή ανωνύμων εταιρειών και με στόλο 4.136 λεωφορείων.
Το σχέδιο για την απελευθέρωση των σημερινών αστικών και υπεραστικών ΚΤΕΛ, που θα περιλάβει πιθανότατα και τις αστικές συγκοινωνίες της Θεσσαλονίκης, προβλέπει την οργάνωση των ΚΤΕΛ σε ισχυρά εταιρικά σχήματα τα οποία θα μπορούν να μετέχουν στους συγκεκριμένους διαγωνισμούς αλλά και να είναι σε θέση να προχωρούν σε ανανέωση του στόλου τους με οχήματα αντιρρυπαντικής τεχνολογίας.
Η Κυβέρνηση δρομολογεί τη διενέργεια διεθνών διαγωνισμών για όλες τις επιβατικές οδικές μεταφορές στην Ελλάδα, με εξαίρεση μόνο όσα δρομολόγια καλύπτονται από κρατικούς φορείς όπως είναι αυτά των αστικών συγκοινωνιών της Αθήνας.
Από το υπουργείο Υποδομών εξετάζεται το ενδεχόμενο, επειδή όλες οι γραμμές των ΚΤΕΛ δεν είναι εξίσου αποδοτικές, να υπάρξει διαχωρισμός σε άγονες και κερδοφόρες. Μέσω των διαγωνισμών ο μειοδότης που θα αναλαμβάνει μία κερδοφόρα γραμμή θα υποχρεώνεται να εκτελεί δρομολόγια και σε κάποιες άγονες.
Παράλληλα, θα προωθηθεί η μερική απελευθέρωση των κομίστρων.
Το κράτος που μέχρι τώρα καθορίζει την τιμολογιακή πολιτική στα ΚΤΕΛ, στο εξής θα μπορεί να επιβάλει πλαφόν μόνο στα εισιτήρια των γραμμών που θα βγαίνουν σε διαγωνισμό. Αυτό θα γίνεται μέσω της δημιουργίας ενός ειδικού φορέα εποπτείας και ελέγχου.
hbnews.grShare |

Σεξουαλική κακοποίηση 4 ανηλίκων παιδιών από τους γονείς

Άφωνη η Γαλλική κοινή γνώμη παρακολουθεί την είδηση της σεξουαλικής κακοποίησης 4 ανηλίκων παιδιών από τους γονείς και τους συγγενείς τους στην κωμόπολη Γκραβελίν της βόρειας Γαλλίας.

Οι δράστες ασελγούσαν σε βάρος των παιδιών από το 2007, και η είδηση ήρθε στο φως της δημοσιότητας όταν ένα από τα παιδιά έπρεπε να μεταφερθεί στο νοσοκομείο. Οι γιατροί κατάλαβαν ότι κάτι δεν πάει καλά με τη συγκεκριμένη οικογένεια και ειδοποίησαν αμέσως τις αρχές.
Μετά από έρευνες οι αρχές διαπίστωσαν ότι οι γονείς των παιδιών ηλικίας από 4 ετών ως 6 μηνών ασελγούσαν σε βάρος τους. Σαν να μην έφτανε όμως μόνο αυτό, στην υπόθεση εμπλέκονται 4 θείοι και μια θεία των παιδιών. Οι δράστες συγκεντρώνονταν στο σπίτι και καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, κακοποιούσαν τα ανήλικα παιδιά.
Όλα άρχισαν το 2007, αλλά τότε κανείς δεν είχε αντιληφθεί τίποτα. Έπρεπε να περάσουν 3 χρόνια για να πάρει τέλος η κόλαση των 4 παιδιών. Ο 29χρονος πατέρας τους κρατείται προσωρινά, ενώ η μητέρα τους και οι υπόλοιποι 5 συγγενείς έχουν αφεθεί προς το παρόν ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους.
hbnews.grShare |

Έγκλημα στην Marfin: Αναγνωρίσανε τον ένα δράστη...

Σύμφωνα με ρεπορτάζ του Εθνους, το άτομο αυτό κινείται στον αντιεξουσιαστικό χώρο και αναγνωρίστηκε από αυτόπτη μάρτυρα σε οπτικό υλικό. Ο μάρτυρας έχει καταθέσει ενόρκως, όπως αναφέρει το ρεπορτάζ.

Με το δεδομένο αυτό , αναμένονται εξελίξεις στην υπόθεση που συγκλόνισε όλη την Ελλάδα, καθώς επίσης η αστυνομία συγκρίνει το οπτικό υλικό από όποια κάμερα υπήρχε στην περιοχή.
Το βίντεο που ελήφθη από κτίριο απέναντι από την τράπεζα δείχνει μία κοπέλα – μικροκαμωμένη όπως περιγράφεται – να δίνει τις μολότοφ σε τρεις νεαρούς. Όλοι έχουν καλυμμένα τα πρόσωπα, ωστόσο από το σωματότυπο και τα ρούχα η αστυνομία μπορεί να καταλήξει σε συμπεράσματα συγκρίνοντας τις εικόνες με υλικό από άλλες κάμερες της περιοχής.
Η « ομάδα κρούσης», η οποία είχε παρεισφρήσει σε μπλοκ διαδηλωτών που είχε συγκροτηθεί μπροστά από το Μουσείο, δραστηριοποιείται στην μία πλευρά του όγκου της διαδήλωσης, και είναι αυτή η ίδια ομάδα η οποία επιτέθηκε και κατά του βιβλιοπωλείου «Ιανός» και απείλησε τα άτομα που βρίσκονταν εντός του καταστήματος. Σύμφωνα με την Αστυνομία, κάμερα του βιβλιοπωλείου έχει καταγράψει σκηνές από την επίθεση. Το υλικό αυτό ερευνάται ήδη.
hbnews.gr
Share |

Επιτυχία της αστυνομίας η εξάρθρωση αλβανικής συμμορίας δολοφόνων

Η αστυνομία πέτυχε να εξαρθρώσει μία πολύ επικίνδυνη συμμορία Αλβανικής καταγωγής, οι οποίοι έκτος από ληστείες και κλοπές, είχαν δολοφονήσει και τον πράκτορα προποτζίδικου
Οι αλλοδαποί,διέπραξαν μία ανθρωποκτονία, πέντε απόπειρες ανθρωποκτονίας, δεκάδες ληστείες και απόπειρες ληστειών. Συνελήφθησαν 7 άτομα ηλικίας από 17 έως 24 ετών και αναζητείται ακόμα ένα μέλος της ομάδας.

Σύμφωνα με πληροφορίες δύο από τα μέλη της συμμορίας ήταν οι δράστες της δολοφονίας υπαλλήλου πρακτορείου ΠΡΟ ΠΟ στην Κυψέλη το πρωί της 29 Απριλίου.
Το πιστόλι με το διαπράχθηκε ο φόνος δεν βρέθηκε και γίνεται προσπάθεια να εντοπιστεί προκειμένου να ταυτοποιηθεί ο δράστης της δολοφονίας.
Οι δύο δράστες είχαν τότε αρχικά ληστέψει ένα ανταλλακτίριο συναλλάγματος στη διασταύρωση των οδών Αχαρνών και Σερίφου πυροβολώντας και τραυματίζοντας σοβαρά στη μέση τον αλλοδαπό υπάλληλο του καταστήματος.
Στη συνέχεια, λίγα μέτρα μακρύτερα, στη συμβολή των οδών Παρασκευοπούλου και Γιάνναρη είχαν εισέλθει στο πρακτορείο ΠΡΟ ΠΟ και είχαν δολοφονήσει τον άνδρα εκτελούσε εκείνη την ώρα χρέη υπαλλήλου, αδελφό της ιδιοκτήτριας πρακτορείου ΟΠΑΠ.
hbnews.gr
Share |

Ποιοι φάκελοι πολιτικών πάνε στον Εισαγγελέα

Η αποστροφή του Γιώργου Παπανδρέου στη Βουλή κατά τη συζήτηση του μηχανισμού στήριξης για υποθέσεις κατασπατάλησης του ελληνικού πλούτου που θα πάει στον εισαγγελέα, θα κρίνει και την πορεία της κυβέρνησης, στη λαϊκή απαίτηση περί τιμωρίας των υπευθύνων.

Σύμφωνα με τα σημερινά δεδομένα, ήδη ο Παύλος Γερουλάνος απέστειλε ήδη στον εισαγγελέα πέντε υποθέσεις (Τουριστικά Ακίνητα, ΕΡΤ κτλ). Τον ακολούθησε ο υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης Μιχάλης Καρχιμάκης με φάκελο που περιέχει υπέρογκα τέλη κινητής τηλεφωνίας, για τηλεφωνήματα που δεν έχουν σχέση με την υπηρεσία, ενώ πολλές από αυτές τις κλήσεις πραγματοποιήθηκαν προς «ροζ» τηλέφωνα.
Εξάλλου, η υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης Κατερίνα Μπατζελή θα αποστείλει στον εισαγγελέα την υπόθεση της ΑΓΡΟΓΗΣ ενώ ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Ευάγγελος Βενιζέλος ζήτησε δικαστική διερεύνηση των καταγγελιών ότι δόθηκαν «μίζες» για τη ναυπήγηση του υποβρυχίου που γέρνει, του «Παπανικολής».
Την ίδια στιγμή, άμεση κάθαρση και διαφάνεια στον πολιτικό βίο της χώρας ζήτησαν επιστολή τους προς τον πρωθυπουργό, τον πρόεδρο της Βουλής και τον γραμματέα της Κοινοβουλευτικής Ομάδας, 48 νέοι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ, προτείνοντας την επιβολή αυστηρών ελέγχων πόθεν έσχες για όλους όσοι διαχειρίστηκαν το δημόσιο χρήμα τα τελευταία 20 χρόνια, αλλά και κυρώσεις σε όσους εκμεταλλεύτηκαν τη θέση τους για να πλουτίσουν.
Στην επιστολή τους οι βουλευτές της συμπολίτευσης κάνουν λόγο για κοινωνική απαίτηση, αλλά και απαίτηση σύσσωμης της ΚΟ του ΠΑΣΟΚ να διασωθεί το πολιτικό τους ήθος και να αποκατασταθεί η βουλευτική τους υπόσταση.
«Εμείς μπορούμε και επιβάλλεται να προχωρήσουμε στη διαδικασία αυστηρού ελέγχου του πόθεν έσχες και κυρίως του πόθεν, για εκείνους που διαχειρίστηκαν το δημόσιο χρήμα, ξεκινώντας πρώτα από την ίδια τη Βουλή και για όλους εκείνους που διετέλεσαν πρώην και νυν, υπουργοί, βουλευτές, γενικοί γραμματείς υπουργείων, γενικοί γραμματείς περιφερειών, διοικητές, πρόεδροι και διευθυντές οργανισμών και λοιπών φορέων και όσοι εκ του νόμου υποχρεούνται να υποβάλουν δήλωση πόθεν έσχες», επισημαίνουν στην επιστολή τους οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ και συμπληρώνουν ότι «όπου και για όποιους διαπιστωθεί απόκτηση περιουσιακών στοιχείων που δεν μπορούν να δικαιολογηθούν, να δρομολογείται η κατάσχεσή τους και να αποδίδονται στο κράτος».
Στο μεταξύ, την τροποποίηση, στο μέτρο που το επιτρέπει το Σύνταγμα, του νόμου περί ευθύνης υπουργών προαναγγέλλει ο υπουργός Δικαιοσύνης Χάρης Καστανίδης με συνέντευξή του στην "Κυριακάτικη Ελευθεροτυπία".
Μέχρι το τέλος Ιουνίου, αναφέρει, θα υπάρξουν οι σχετικές πρωτοβουλίες από την πλευρά της κυβέρνησης, ενώ οριστική αλλαγή στο νόμο θα γίνει με αναθεώρηση του Συντάγματος.
Ο κ. Καστανίδης τονίζει ότι στο νομοσχέδιο κατά της διαφθοράς, που θα συζητηθεί στην Ολομέλεια της Βουλής την επόμενη εβδομάδα, θα προβλέπεται δήμευση περιουσιακών στοιχείων πολιτικών προσώπων, τα οποία δεν έχουν δηλωθεί, ενώ οι πολιτικοί θα χάνουν τα αξιώματά τους αν αποκρύπτουν την περιουσία τους ή συμμετέχουν σε εξωχώριες (Off Shore) εταιρίες.
Αναφέρει μάλιστα ότι θα εισηγηθεί κατά τη συζήτηση του νομοσχεδίου, την ενοποίηση των μηχανισμών ελέγχου του "Πόθεν Εσχες" και δίωξης "μαύρου χρήματος" .
hbnews.gr
Share |

Γ. Σπανός «Μια συναυλία για τα παιδιά»

Γ. Σπανός «Μια συναυλία για τα παιδιά»

ΣΥΝΑΥΛΙΑ ΖΩΗΣ & ΕΛΠΙΔΑΣ
Μουσική Διαδρομή μιας Ζωής

ΔΕΥΤΕΡΑ 31 ΜΑΪΟΥ ,21.00
ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟ ΣΤΑΔΙΟ
(ΚΑΛΛΙΜΑΡΜΑΡΟ)
Σημαντικό μέρος των εσόδων της εκδήλωσης θα διατεθούν στο Σύλλογο Φίλων Παιδιών με Καρκίνο «ΕΛΠΙΔΑ»
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ: ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ


ΟΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ (ΑΛΦΑΒΗΤΙΚΑ): ΜΕΛΙΝΑ ΑΣΛΑΝΙΔΟΥ, ΜΙΧΑΛΗΣ ΒΙΟΛΑΡΗΣ, ΕΛΕΝΗ ΔΗΜΟΥ, ΠΕΓΚΥ ΖΗΝΑ, ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΡΑΛΗΣ, ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΡΑΦΩΤΗΣ, ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΚΟΚΟΤΑΣ, ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΟΥΚΑ, ΜΑΝΩΛΗΣ ΜΗΤΣΙΑΣ, ΑΝΤΩΝΗΣ ΡΕΜΟΣ, ΚΩΣΤΑΣ ΧΑΤΖΗΣ, ΚΑΙΤΗ ΧΩΜΑΤΑ
Εδώ και πενήντα χρόνια, ο Γιάννης Σπανός μας έχει χαρίσει τραγούδια που όλοι μας έχουμε τραγουδήσει και αγαπήσει. Ήρθε η ώρα να του πούμε ένα μεγάλο ευχαριστώ. Τη Δευτέρα 31 Μαϊου, στο Παναθηναϊκό στάδιο (καλλιμάρμαρο) θα γιορτάσουμε και θα τιμήσουμε τον συνθέτη που μας χάρισε τόσο γενναιόδωρα τις ωραίες του μελωδίες, με ένα πανόραμα της μουσικής του διαδρομής στο οποίο συμμετέχουν κορυφαίοι ερμηνευτές της Ελληνικής μουσικής σκηνής καθώς και προσωπικότητες με τις οποίες συνεργάστηκε ο διακεκριμένος συνθέτης κατά τη διάρκεια της πορείας του.
Τραγούδια όπως «Οδός Αριστοτέλους», «Κάτω απ’τη μαρκίζα», «Θα με θυμηθείς», «Πες πως μ’αντάμωσες», «Μια φορά μονάχα φτάνει», «Ο τρελός», «Φταίμε κι οι δυό», «Αν μ’αγαπάς», «Σαν με κοιτάς», «Προσωπικά», «Μι’ αγάπη για το καλοκαίρι», «Σπασμένο Καράβι», «Με πνίγει τούτη η σιωπή», «Ήρθες εψές», «Έξοδος Κινδύνου», «Κι αν περπατώ», «Που να ‘βρω ένα ζεϊμπέκικο», «Μια φορά θυμάμαι», «Αγάπη δίκοπη», «Θα σε θυμάμαι», «Κίτρινη πόλη», «Φίλε», «Άσπρα καράβια», «Θέλω τα ώπα μου», «Ρίξε στο κορμί μου σπίρτο», «Ναύτης βγήκε στη στεριά» αλλά και τόσα άλλα είναι συνθέσεις του Γιάννη Σπανού πάνω σε στίχους αγαπημένων στιχουργών.
Σημαντικό μέρος των εσόδων της εκδήλωσης, κατόπιν επιθυμίας και υποδείξεως του ίδιου του συνθέτη, θα διατεθούν στο Σύλλογο Φίλων Παιδιών με Καρκίνο «ΕΛΠΙΔΑ» αποκλειστικά για τον εξοπλισμό του νεοσύστατου Ογκολογικού Νοσοκομείου «ΕΛΠΙΔΑ».

Την προσπάθεια στηρίζουν ο Σύλλογος «ΕΛΠΙΔΑ» και η Πρόεδρος του Συλλόγου, κα. Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη.


Ο Γιάννης Σπανός γεννήθηκε στο Κιάτο όπου ξεκίνησε σπουδές πιάνου. Εγκαταλείπει τη Νομική και εγκαθίσταται στο Παρίσι όπου παίζει πιάνο σε μπουάτ, γνωρίζεται και συνεργάζεται με αστέρια της γαλλικής μουσικής σκηνής, όπως η Μπριζίτ Μπαρντό, η Πία Κολόμπο κ.ά.
Ασχολείται με τη σύνθεση, μελοποιώντας Γάλλους ποιητές.
Στις αρχές της δεκαετίας του ΄60 επιστρέφει στην Ελλάδα και δημιουργεί ένα καθαρά δικό του μουσικό κλίμα, χρησιμοποιώντας νέες φωνές.
Πρωτοστάτησε στο μουσικό ρεύμα που ονομάστηκε Νέο Κύμα και το πρώτο του ελληνικό τραγούδι ήταν η σύνθεση "Μια αγάπη για το καλοκαίρι" που ερμήνευσε η Καίτη Χωματά.
Οι συνεργασίες του με τους μεγαλύτερους έλληνες στιχουργούς (Λ. Παπαδόπουλο, Μ. Ελευθερίου, Πυθαγόρα κ. ά. ) καθώς και οι μεγάλες επιτυχίες με τους δημοφιλέστερους τραγουδιστές (Γ. Μπιθικώτσης, Σ. Κόκοτας, Β. Μοσχολιού, Γ. Νταλάρας, Χ. Αλεξίου, Μαρινέλλα, Τ. Βοσκόπουλος, Μ. Μητσιάς, Γ. Πάριος, Γ. Πουλόπουλος κ. ά.) τον αναδεικνύουν ως έναν από τους μεγάλους σύγχρονους συνθέτες.
Κλείνοντας την 5η δεκαετία της παρουσίας του στο ελληνικό τραγούδι συνεχίζει να παρουσιάζει με φρεσκάδα και ευαισθησία νέες συνθέσεις σε συνεργασία με νεότερους έλληνες καλλιτέχνες.
Η ορχήστρα που θα πλαισιώνει το συνθέτη, αποτελείται από 17 μουσικούς και την διεύθυνση της έχει αναλάβει ο Γιώργος Παγιάτης. Πέραν του μουσικού μέρους, η εκδήλωση θα περιλαμβάνει και μια σύντομη οπτικοακουστική αναδρομή σε ειδικά διαμορφωμένες οθόνες προβολής με τη διαδρομή του συνθέτη από την αρχή της πορείας του. Την εκδήλωση θα παρουσιάσει ο Λευτέρης Παπαδόπουλος.
INFO:
ΤΙΜΗ ΕΙΣΙΤΗΡΙΟΥ: 25 ΕΥΡΩ
ΠΡΟΠΩΛΗΣΗ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ: ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΔΙΣΚΟΠΩΛΕΙΑ METROPOLIS, ΣΤΑ ΠΟΛΥΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ PUBLIC, ΙΑΝΟΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ TICKETSERVICES, ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ 39 – ΣΤΟΑ ΠΕΣΜΑΤΖΟΓΛΟΥ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΜΕ ΠΙΣΤΩΤΙΚΗ: WWW.TICKETSERVICES.GR ΚΑΙ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΑ 210-7234567
www.zougla.gr
Share |

Βρετανία: Δύο οι μνηστήρες, ένας ο ρυθμιστής

Τουλάχιστον 70 λεπτά διήρκεσε η συνάντηση του αρχηγού του Συντηρητικού κόμματος και νικητή στις πρόσφατες εκλογές της Μ. Βρετανίας, David Cameron, με τον επικεφαλής των Φιλελεύθερων Δημοκρατών, Nick Clegg, χθες στο Λονδίνο.



Σύμφωνα με το τηλεοπτικό δίκτυο BBC, «η συνάντηση των δύο ανδρών έγινε σε ιδιαίτερα φιλικό και εποικοδομητικό κλίμα», σε μια προσπάθεια να βολιδοσκοπηθεί το ενδεχόμενο μιας κυβερνητικής συνεργασίας των δύο κομμάτων, καθώς το αποτέλεσμα των εκλογών δεν έδωσε στον Cameron την πολυπόθητη αυτοδυναμία.
Σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που απέστειλε σε υποστηρικτές του, ο επικεφαλής των «Torries» διευκρινίζει ότι δεν πρόκειται να προβεί σε «βεβιασμένες κινήσεις», πιστεύοντας ότι θα πρέπει να συζητήσει με τον Clegg μια μεγάλη σειρά θεμάτων, ώστε να βρεθεί κοινός τόπος μεταξύ τους.
Και στο βάθος ο Gordon Brown…
Εν τω μεταξύ, στο στρατόπεδο των Εργατικών επικρατεί αναβρασμός, μετά την ήττα τους στις εκλογές. Ο Gordon Brown, αν και δέχεται ήδη σοβαρές επικρίσεις μέσα από τους κόλπους του κόμματός του, τηρεί στάση αναμονής, στέλνοντας μήνυμα συνεργασίας και διαλόγου στον Nick Clegg, σε περίπτωση που δεν καταλήξει σε συμφωνία με τον Cameron.
Σύμφωνα με πηγές μέσα από τους Εργατικούς, η συνάντηση του Brown με τον Clegg αναμένεται να γίνει πιθανότατα τη Δευτέρα.
Σε κάθε περίπτωση, πάντως, ο επικεφαλής των Φιλελεύθερων αναδεικνύεται σε ρόλο ρυθμιστή των πολιτικών εξελίξεων στη Βρετανία, η επόμενη κυβέρνηση της οποίας θα κληθεί να αντιμετωπίσει μια πλειάδα προβλημάτων, με κυρίαρχο αυτό της οικονομίας.
www.zougla.gr
Share |

Καταγγελία Εργαζόμενου Marfin

"Νιώθω υποχρέωση απέναντι στους αδικοχαμένους συναδέρφους μου να πω αυτές τις αντικειμενικές αλήθειες. Στέλνω αυτό το μύνημα σε όλα τα μέσα ενημέρωσης και όλα τα ενημερωτικά sites. Όποιος έχει ακόμα συνείδηση, ας το δημοσιεύσει. Οι υπόλοιποι ας συνεχίσουν να παίζουν το παιχνίδι της κυβέρνησης.

● Η πυροσβεστική υπηρεσία δεν έχει δώσει...
έγγραφη άδεια για το συγκεκριμένο κτίριο, η συμφωνία ήταν κάτω από το τραπέζι, όπως άλλωστε γίνεται πρακτικά με όλες τις επιχειρήσεις και τις εταιρείες στην Ελλάδα.
● Το συγκεκριμένο κτίριο δε ..διαθέτει πυρασφάλεια και πυροπροστασία, ούτε μελέτη ούτε εγκατάσταση, δηλαδή ψεκαστήρες οροφής, εξόδους διαφυγής, πυροσβεστικές φωλιές. Μόνο φορητούς πυροσβεστήρες, οι οποίοι φυσικά δε μπορούν να αντιμετωπίσουν μια εκτεταμένη πυρκαγιά σε ένα κτίριο φτιαγμένο με προ πολλού ξεπερασμένες προδιαγραφές ασφαλείας.
● Κανένα κατάστημα της τράπεζας δε διαθέτει προσωπικό εκπαιδευμένο στην αντιμετώπιση πυρκαγιών. Ούτε καν στη χρήση των λιγοστών πυροσβεστήρων. Η διοίκηση προφασίζεται πάντα το κόστος και δεν κάνει ούτε στοιχειώδεις κινήσεις για να προφυλάξει το προσωπικό.
● Ποτέ δεν έχει γίνει άσκηση εκκένωσης οποιουδήποτε κτιρίου από τους εργαζόμενους της τράπεζας ούτε έχει γίνει σεμινάριο από πυροσβέστες, ώστε να δοθούν οδηγίες για τέτοιες καταστάσεις. Οι μόνες ασκήσεις που έχουν γίνει στη Mafrin Bank είναι για σενάρια τρομοκρατικών ενεργειών και διαφυγή των μεγάλων κεφαλιών της τράπεζας από τα γραφεία τους.
● Το συγκεκριμένο κτίριο δεν είχε ειδική πρόβλεψη για φωτιά, παρόλο που λόγω η κατασκευή του είναι πολύ ευαίσθητη κάτω από τέτοιες συνθήκες και παρόλο που ήταν γεμάτο με υλικά από πάνω μέχρι κάτω. Υλικά που παίρνουν φωτιά πολύ εύκολα, όπως χαρτί, πλαστικά, καλώδια, έπιπλα. Το κτίριο αυτό αντικειμενικά είναι ακατάλληλο για χρήση σαν τράπεζα λόγω της κατασκευής του.
● Καμία ομάδα προσωπικού ασφαλείας δεν έχει γνώση πρώτων βοηθειών και πυρόσβεσης, παρόλο που πρακτικά του ανατίθεται με προφορική εντολή κάθε φορά να προστατέψει το κατάστημα. Οι τραπεζικοί υπάλληλοι καλούνται να γίνουν πυροσβέστες και σεκιούριτι ανάλογα με τις επιθυμίες του κάθε κ.Βγενόπουλου.
● Τα στελέχη της τράπεζας απαγόρεψαν κάθετα και κατηγορηματικά στους εργαζόμενους να φύγουν, παρόλο που οι ίδιοι το ζητούσαν επίμονα από νωρίς το πρωί, ενώ επέβαλλαν στους εργαζόμενους να κλειδώσουν τις πόρτες και επιβεβαίωναν συνέχεια τηλεφωνικά το κλείδωμα του κτιρίου. Όποιος φύγει να μην έρθει αύριο για δουλειά, ήταν η μόνιμη απειλή. Τους έκλεισαν ακόμα και την πρόσβαση στο διαδίκτυο για να μην επικοινωνούν με τον έξω κόσμο.
● Εδώ και μέρες επικρατεί πλήρης τρομοκρατία στην τράπεζα σχετικά με τις κινητοποιήσεις, με την προφορική προσφορά "ή δουλεύεις ή απολύεσαι".


● Οι δύο αστυνομικοί της ασφάλειας που δουλεύουν στο συγκεκριμένο κατάστημα για τις ληστείες δεν εμφανίστηκαν σήμερα, παρόλο που τα στελέχη είχαν υποσχεθεί προφορικά ότι θα τους φέρουν εκεί.
Επιτέλους κύριοι, κάντε την αυτοκριτική σας και σταματήστε να περιφέρεστε παριστάνοντας τους σοκαρισμένους. Είστε οι υπεύθυνοι για αυτό που έγινε σήμερα και σε κάποιο ευνομούμενο κράτος (σαν κι αυτά που κατά καιρούς χρησιμοποιείτε σαν παράδειγμα από τηλεοράσεως) θα ήσασταν ήδη κρατούμενοι για τις παραπάνω πράξεις. Με δόλο έχασαν τη ζωή τους οι συνάδερφοί μου σήμερα. Δόλο της τράπεζας και του κ.Βγενόπουλου προσωπικά, που έδωσε εντολή, όποιος δε δουλέψει να μην έρθει αύριο στο γραφείο."


Αναγνώστης
http://troktiko.blogspot.com/


Share |

HAND MADE PIZZA & MINI ROLLS FOR EXPORT

We want to export on behalf of our client, Hand made family special pizza frankfurter, family special pizza pepperoni, family special pizza village.



Pure & clean quality genuine Greek farm products designed also especially for kids!!!!
We love & aspect kids so we create for them quality food products!!!
Net weight 1200 gr, 750 - 850 gr, 500 gr, 180 gr


Let's Party with quality!!!!
Different types of special party hand made mini rolls, as cheese pie mini, ham kaser pie mini, sausage roll mini, bougatsa mini, spinach pie mini, mushroom pie mini, chocolate croissant mini, kam and bacon croissant, apple pie mini, mini bacon cheeses, peinirli special, hot dogs mini, hambourger nest, smoked nest, chicken nest, tzatziki nest & a big range of fresh hand made rolls.
Fresh & delicious!!!!
Net weight starts from 45 - 65 gr. per roll.
Packs of 1 kgr each type.
FreshFrozen, with no add of conservatives.
Expire after 1 year.


Export Manager
Miss Dimi Paidakis / Greece
http://p-pconsultants.bloombiz.com/

Share |

ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟ...

Μια Μέρα ο ηλιος ώρες..
Μια Νύχτα το φεγγάρι φως...
Μια Γυναικα ο ερωτας μεγαλος...
Μια ζωη η αγαπη φευγει...
Ενας Αντρας το ψεμα δακρυ...
Ενας ανθρωπος η καρδια συμπονοια...
Ενα Παιδι....Η Ζωη Αγάπη...
Μια Αγάπη το Μισος λατρεία...
Μιά Ευτυχία...Ο κόπος μιάς Ζωής...

c /R
maiza - dimitra
Share |

Εταιρεία Security επικήρυξε τους ληστές της χρηματαποστολής στη Τρίπολη

Το ποσό των είκοσι χιλιάδων ευρώ ως αμοιβή σε όποιον παράσχει αξιόπιστες πληροφορίες για την εξιχνίαση της ληστείας θα δώσει η ιδιωτική εταιρεία παροχής υπηρεσιών ασφάλειας, σε χρηματαποστολή της οποίας την περασμένη Πέμπτη στην Τρίπολη διαπράχθηκε ένοπλη ληστεία με λεία 450.000,00 ευρώ.
http://troktiko.blogspot.com/
 

Share |

Παπανδρέου: "Δεν με ενδιαφέρει αν η θητεία μου θα είναι η τελευταία"

Στο βήμα της βουλής μιλάει ο πρωθυπουργός Γιώργος Παπανδρέου και ανέφερε: "Δεν με ενδιαφέρει αν και αυτή θα είναι η τελευταία μου θητεία ως προωθυπουργός της χώρας. Αν το δίλημμα ήταν η σωτηρία της χώρας ή η πολιτική καριέρα δεν θα είχα δίλημμα. Θέλω να σταθεί στα πόδια της και θα σταθεί...

Να αλλάξει η Ελλάδα δυστυχώς με μεγάλες θυσίες. Βαδίζουμε ήδη σε νέο δρόμο δεν ζητάμε να συνεισφέρουν μόνο συνταξιούχοι και μισθωτοί, το μεγάλο μέρος θα έρθει από την δίκαια διανομή πλούτου και τα έσοδα της ανάπτυξης και σωστής επένδυση".
http://troktiko.blogspot.com/
Share |

ΛΗΣΤΕΙΑ ΣΤΑ ΕΛΤΑ ΖEΥΓΟΛΑΤΙΟΥ

Δύο αστυνομικοί τραυματίστηκαν από τα πυρά ενόπλων που στις 10:00 το πρωί λήστεψαν στο υποκατάστημα των ΕΛΤΑ στο Ζευγολατιό Κορινθίας.
Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες,αρχικα αμέσως μετά τη ληστεία η αστυνομία εξαπέλυσε ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό των δραστών. Περιπολικό στο οποίο επέβαιναν δύο ένστολοι εντόπισε στην περιοχή Κουτσομύτη Νεμέας ένα Ι.Χ. το οποίο έμοιαζε με το όχημα το οποίο χρησιμοποίησαν οι ληστές.



Οι δύο αστυνομικοί της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής Εγκλήματος Κορινθίας (Ο.Π.Κ.Ε.) βγήκαν από το περιπολικό και πλησίασαν το ύποπτο όχημα για να κάνουν έλεγχο. Τότε ένας εκ των δραστών που βρισκόταν στο όχημα έβγαλε το καλάσνικοφ και του πυροβόλησε. Ο ένας αστυνομικός έχει δεχτεί πυρά στην ωμοπλάτη και ο δεύτερος στο πόδι. Ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ έφτασαν στο σημείο της συμπλοκής και παρέλαβαν τους δύο τραυματίες αστυνομικούς. Οι έρευνες για τον εντοπισμό των αδίστακτων ληστών συνεχίζονται.
http://www.zougla.gr/

Ακόμα είναι στον δρόμο οι τραυματίες αστυνομικοί...Που είναι το ΕΚΑΒ;

Ακόμα είναι στον δρόμο σοβαρά τραυματισμένοι οι δύο αστυνομικοί στην Αρχαία Νεμέα (Ηράκλειο) ενώ τα ασθενοφόρα δεν έχουν φτάσει.

Το πλήρωμα του περιπολικού σταμάτησε αυτοκίνητο που θεώρησε ύποπτο για την κλοπή στα ΕΛΤΑ Ζευγολατιού και δέχθηκε επίθεση ...
με πυροβόλα όπλα απο τους επιβαίνοντες...
Εϊναι δύο νέοι άνθρωποι οι αστυνομικοί..
Ολη η αστυνομική διεύθυνση της Πελοποννήσου έχει εξαπολύσει ανθρωποκυνηγητό για να βρεί το αυτοκίνητο με τους δολοφόνους...

http://troktiko.blogspot.com/

Εκτός κινδύνου οι τραυματίες αστυνομικοί

Στο Γενικό Νοσοκομείο Κορίνθου νοσηλεύονται εκτός κινδύνου, σύμφωνα με τις έως τώρα πληροφορίες, οι αστυνομικοί, οι οποίοι τραυματίστηκαν κατά τη διάρκεια καταδίωξης τεσσάρων ληστών. Οι δράστες που επέβαιναν σε ΙΧ επιβατικό μάρκας Scoda Octavia, περίπου στις 10:00 σήμερα το πρωί, προσπάθησαν αρχικά να μπουν στην ΑΤΕ Ζευγολατιού και, αφού δεν τα κατάφεραν, καθώς δεν άνοιγαν οι πόρτες της τράπεζας - πιθανόν γιατί τους αντιλήφθηκαν από το εσωτερικό αυτής - εισέβαλαν στα ΕΛΤΑ Ζευγολατιού, λίγα μέτρα πιο κάτω, και αφαίρεσαν άγνωστο ποσό.

Το ΙΧ των δράστωνΟι αστυνομικοί, που είχαν εγκαίρως ειδοποιηθεί, μπλόκαραν τους δρόμους στην ευρύτερη περιοχή. Εντόπισαν το ύποπτο όχημα και μετά από καταδίωξη ακολούθησε συμπλοκή με τους ληστές στη διαδρομή Ζευγολατιό - Νεμέα, στην ορεινή Κορινθία. Η επιχείρηση είναι ακόμη σε εξέλιξη.
http://www.zougla.gr/
Share |