Εξέδιδε τη φίλη του μέσω Ίντερνετ

Τη δόξα και το χρήμα του μεγαλύτερου μαστροπού της Ευρώπης, γνωστού με το ψευδώνυμο «Μόνικα», φαίνεται ότι ζήλεψε ένας φοιτητής που συνελήφθη επειδή εξέδιδε την -επίσης φοιτήτρια- φίλη του! Το ζευγάρι των φοιτητών είχε αναπτύξει πλούσια δράση στην Αθήνα, αλλά όταν ήρθαν στη Θεσσαλονίκη για «δουλειά», έπεσαν πάνω σε αστυνομικούς του Τμήματος Ηθών που ξεσκέπασαν τη δράση τους.

Το ζευγάρι είχε μια καλοστημένη ροζ επιχείρηση. Το πρώτο τους βήμα ήταν να φτιάξουν στο Ιντερνετ μια ιστοσελίδα για να διαφημίζουν τις υπηρεσίες της 23χρονης κοπέλας.
Εκτός από φωτογραφίες και άλλες πληροφορίες, όπως π.χ. τις διαστάσεις της νεαρής, οι ενδιαφερόμενοι μπορούσαν να πληροφορηθούν την ταρίφα, αλλά και να κλείσουν ραντεβού μέσω e-mail ή γραπτού μηνύματος σε κινητό τηλέφωνο! Παρά τη χρήση της τελευταίας λέξης της τεχνολογίας, η διάδοση της ιστοσελίδας γινόταν κατά βάση με τον παραδοσιακό τρόπο από στόμα σε στόμα.


Οι αστυνομικοί του Τμήματος Ηθών που έπεσαν πάνω στην ιστοσελίδα της 23χρονης δεν άφησαν την ευκαιρία να πάει χαμένη, αφού κατάλαβαν αμέσως πως είχαν να κάνουν με μια καραμπινάτη υπόθεση μαστροπείας. Δεν μπορούσαν, βέβαια, να φανταστούν ότι πίσω από την 23χρονη βρισκόταν ο 27χρονος φοιτητής φίλος της που αναλάμβανε να κλείνει τα ραντεβού και να συνοδεύει τη φίλη του σε αυτά.
Την τελευταία εβδομάδα το ζευγάρι των νεαρών βρισκόταν στη Θεσσαλονίκη, όπου με έδρα κεντρικό ξενοδοχείο της πόλης η κοπέλα εξυπηρετούσε την πελατεία της. Μετά την επέμβαση της αστυνομίας μπήκε λουκέτο στη ροζ επιχείρηση των νεαρών, που κατά δήλωσή τους λειτουργούσε αρκετό καιρό και ήταν το… επόμενο βήμα στις ελεύθερες σχέσεις που είχαν προηγουμένως.
Η κοπέλα συνελήφθη με την κατηγορία της παράβασης του νόμου περί ηθών, αφού όπως διαπιστώθηκε εκδιδόταν χωρίς την απαραίτητη γι’ αυτές τις περιπτώσεις άδεια, ενώ ο φίλος της αντιμετωπίζει την κατηγορία της μαστροπείας. Σε έλεγχο που έγινε στον 27χρονο βρέθηκε και ένα αεροβόλο όπλο.
Espresso
Share |

Worldwide Wholesalers & Global Suppliers Directory

Wholesalers, Dropshippers, Distributors and Manufacturers Directory

          Daily Trader is an extensive worldwide online directory of legitimate, genuine and reliable wholesalers, dropshippers, importers, manufacturers, distributors, wholesale suppliers, liquidators, ex-catalogue, ex-chain and surplus stockists. We not only provide suppliers contact details but also list hundreds and thousands of up to date wholesale supplies, products and offers from nearly every region of the world including UK, USA, Canada, France, Australia and many other countries like Greece
JOIN TODAY
Share |

6 μήνες ΠΑΣΟΚ - δες τη θετική πλευρά της ζωής!

Σας παρουσιάζω αναλυτικά τους 10 λόγους που άλλαξαν τη ζωή μου τον τελευταίο χρόνο με αποτέλεσμα να έχω χεστεί στο χρήμα λόγω της πολύ καλής οικονομικής πολιτικής του ΠΑΣΟΚ. που με ανάγκασε να εξοικονομήσω χρήματα. Το έκανε για μένα,για εσάς, για όλους.



Οι 10 λόγοι:


1. Έκοψα το...τσιγάρο (έκανα 2 πακέτα την ημέρα..)


2. Έκοψα το φαγητό απ' έξω (Goody's σε πακέτο κάθε μέρα)


3. Έκοψα το αυτοκίνητο (χρησιμοποίησα τις γ....τες μεταφορές με ΜΕΤΡΟ, ΗΣΑΠ)


4. Πούλησα το αυτοκίνητο (εξοικονόμησα 4.000 ευρώ από την πώληση)


5. Έκοψα τις εξόδους (ήθελα 50 ευρώ κάθε Παρασκευή για clubing)


6. Έκοψα τη σύνδεση του κινητού (έχω κάρτα και κάνω κάνω αναπάντητες)


7. Έκοψα τις άμεσες επαφές με φίλους (και το chat καλό είναι.)


8. Σταμάτησα να αγοράζω ρούχα


9. Σταμάτησα να κάνω και δώρα (εννοείται)


10. Με χώρισε η γκόμενα μου (λογικό)




Η "σούμα":


1. Τσιγάρο: 6 ευρώ Χ 365 μέρες = 2.190 ευρώ


2. Goody's: 5 ευρώ Χ 365 μέρες= 1.825 ευρώ


3. Βενζίνη: 50 ευρώ Χ 52 εβδομάδες= 2.600 ευρώ


4. Πώληση αυτοκινήτου: 4.000 ευρώ


5. Clubing: 50 ευρώ Χ 52 εβδομάδες= 2.600 ευρώ


6. Σύνδεση κινητού: 40 ευρώ Χ 12 μήνες= 480 ευρώ


7. Φίλοι: 52 καφέδες Χ 4 ευρώ= 208 ευρώ


8. Ρούχα: 500 ευρώ


9. Δώρα: 500 ευρώ


10. Γκόμενα - Χωρισμός: Αξία ανεκτίμητη


Αποτέλεσμα...:


Δεκατέσσερις χιλιάδες εννιακόσια τρία ευρώ...(14.903)! !!!


Για να μην αναφέρω και... ότι γλίτωσα από:


1. Καρκίνο πνευμόνων


2. Διαιτολόγο


3. Τροχαία


4. Εφορία


5. Αλκοτέστ


6. Φλυαρία


7. Παρεξηγήσεις


8. Κινέζικες απομιμήσεις


9. Υποχρεώσεις


10. Προφυλακτικά και ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη


Είμαι πολύ πλούσιος;;

προωθημενο μυνημα
Share |

Δύσκολοι καιροί για καπνιστές στη Συρία

Το παλαιότερο καφέ της Δαμασκού, το “Χαβάνα”, συνήθως ήταν γεμάτο από πελάτες που ρουφούσαν τον καφέ τους και κάπνιζαν τον ναργιλέ τους, όμως σήμερα τα τρία τέταρτα του καταστήματος είναι άδεια.



Όπως και τόσα άλλα μέρη στον κόσμο, η Συρία αποφάσισε την απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους. “Με βοηθάει να χαλαρώσω και χαροποιεί”, λέει η Nayia, μια 30χρονη από τη Συρία που συνηθίζει να βγαίνει έξω με τους φίλους της για να καπνίσει ναργιλέ.


Οι Σύροι είναι καπνίζουν με μανία τσιγάρα και ναργιλέ και τα επίσημα στοιχεία δείχνουν οτι το 60% των ανδρών και το 23% των γυναικών καπνίζουν και ξοδεύουν 448 εκατομμύρια Ευρώ το χρόνο για αυτή τους τη συνήθεια.


Ένα πακέτο τσιγάρα στη Συρία κοστίζει περίπου 0,82 έως 1,19 Ευρώ (50-80 Συριακές λίρες) και ο μέσος όρος των καπνιστών ξοδεύει το 8% του ετήσιου μισθού του για το κάπνισμα.
Στη Συρία έχουν ανοίξει πολλά εργοστάσια τσιγάρων τα τελευταία χρόνια. Στο καφέ al Rawda, από τα πλέον δημοφιλή για τους κατοίκους της Δαμασκού, το κομμάτι του μαγαζιού που είναι για τους καπνίζοντες είναι ασφυκτικά γεμάτο και η γλυκιά μυρωδιά του καπνού του ναργιλέ γεμίζει την ατμόσφαιρα.


Ο Abdel Karim, 40 ετών, καπνίζει δυόμιση πακέτα την ημέρα και λέει πως ο νόμος είναι άδικος. Ο 25χρονος, Samir, οδηγός ταξί εργάζεται από τις 6 το πρωί μέχρι τις 4 το μεσημέρι. “Δεν μπορώ να καπνίσω όλη αυτή την ώρα, ειδικά με το μποτιλιάρισμα στη Δαμασκό”, τραβώντας ένα τσιγάρο απο το πακέτο παρά το γεγονός οτι μπορεί να του επιβληθεί πρόστιμο 41 Ευρώ.
“Εάν με δει κανένας αστυφύλακας, θα το βάλω στα πόδια. Θα αφήσω το αυτοκίνητο μου και θα αρχίσω να τρέχω”, λέει ο Samir.
Ο νέος νόμος απαγορεύει το κάπνισμα και την πώληση καπνού σε οποιαδήποτε μορφή στα καφέ, τα εστιατόρια και τα νυχτερικά κέντρα, καθώς επίσης στα σχολεία, τα πανεπιστήμια, τα νοσοκομεία, τις δημόσιες συγκοινωνίες, τους κινηματογράφους, τα θέατρα και τα μουσεία. Οι παραβάτες αντιμετωπίζουν πρόστιμα από 34 έως 650 Ευρώ, ενώ προβλέπεται ακόμα και ποινή διετούς φυλάκισης.
Ωστόσο ο νόμος ορίζει και κάποιους δημόσιους χώρους στους οποίους επιτρέπεται το κάπνισμα.
Spiros D. Drakos
http://middleeastgr.blogspot.com
Share |

Ο... Προκρούστης στον Στρατό Αλαλούμ με τα κατώτερα όρια αναστήματος για την πρόσληψη γυναικών

Ανεβοκατεβαίνουν τα κατώτερα όρια αναστήματος για τις γυναίκες που επιθυμούν να κάνουν επαγγελματική σταδιοδρομία στις Ενοπλες Δυνάμεις, είτε ως αξιωματικοί είτε ως οπλίτες.


Από τη μία πλευρά βρίσκονται οι στρατηγοί οι οποίοι προσπαθούν να ανεβάσουν τα κατώτερα όρια ύψους, επικαλούμενοι τις υπηρεσιακές ανάγκες αλλά και τον στόχο να επιτευχθεί μελλοντικά κατά το δυνατόν... κοινός σωματότυπος για όλα τα στελέχη, ανεξαρτήτως φύλου! Από την άλλη είναι τα δικαστήρια που κατεβάζουν τα όρια επικαλούμενα είτε τυπικούς λόγους συμμόρφωσης με την ισχύουσα νομοθεσία είτε για την άρση διακρίσεων εις βάρος των γυναικών.


Πρόσφατα το θέμα ήρθε δύο φορές στην επικαιρότητα- η τελευταία με αποφάσεις του Διοικητικού Εφετείου για τις γυναίκες Επαγγελματίες Οπλίτες (ΕΠΟΠ). Και η αμέσως προηγούμενη με τη διόρθωση- έπειτα από παρέμβαση και του Συνηγόρου του Πολίτη- του ορίου ύψους για τις γυναίκες που συμμετέχουν στις τρέχουσες Πανελλαδικές Εξετάσεις για την εισαγωγή στις Ανώτατες και Ανώτερες Στρατιωτικές Σχολές. Στην πρώτη το κατώτερο όριο αναστήματος πέφτει από το 1,65 μ. στο 1,55, ενώ στη δεύτερη περίπτωση- για τις μέλλουσες αξιωματικούς- το κατώτερο όριο ύψους προσδιορίζεται στο 1,60 μ. αντί του 1,65 μ. που είχε επιχειρήσει προ δύο ετών να το ανεβάσει το Πεντάγωνο κάνοντας άλμα 10 πόντων!
Μύλος! Ακόμα και ο... Προκρούστης, που είχε, σύμφωνα με τον μύθο, την... τεχνογνωσία να προσαρμόζει το ύψος κατά το δοκούν με μακάβριο τρόπο, θα μπερδευτεί!
Στη μέση δε, εκατοντάδες γυναίκες υποψήφιες και οι γονείς τους που βρίσκονται με... μια μεζούρα στο χέρι ενώ οι ενδιαφερόμενες πλευρές επισείουν και διάφορες επιστημονικές σωματομετρικές μελέτες για το μέσο ύψος της Ελληνίδας.
Για τους ΕΠ.ΟΠ.
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή- αλλά και ξεχωριστά, καθώς πρόκειται για διαφορετικές περιπτώσεις: Οσον αφορά τις Επαγγελματίες Οπλίτες (ΕΠΟΠ) οι προκηρύξεις και του 2008 και του 2009 προσδιόριζαν ως κατώτερο όριο ύψους για τη συμμετοχή στον διαγωνισμό για άνδρες και γυναίκες το 1,65 μ. Αυτό έγινε για να υπάρξει δήθεν... ισότητα των δύο φύλων- προφανώς πρόκειται για στρεβλή εφαρμογή- αλλά στην πραγματικότητα για να περιοριστεί ο αριθμός των γυναικών που θα κατελάμβαναν μάχιμες θέσεις. Οι στρατηγοί είναι φανερό ότι προτιμούν γι΄ αυτές τους άνδρες.
Ομως «το έξυπνο πουλί από τη μύτη πιάνεται» λένε και αυτό αποδείχτηκε άλλη μια φορά. Ο συντάκτης της προκήρυξης του 2008 (όπως και αντιστοίχως του Σεπτεμβρίου 2009) δεν πρόσεξε ότι ο νόμος του 2001- βάσει του οποίου έγινε η προκήρυξη- ορίζει ότι το όριο για τις γυναίκες είναι 1,55 μ. Ετσι, όπως αναφέρει ο δικηγόρος κ. Πέτρος Αγγελάκης, ο οποίος ασχολείται με θέματα ισότητας των δύο φύλων και προσλήψεων ΕΠ.ΟΠ.: «Το Διοικητικό Εφετείο Αθηνών, με δύο αποφάσεις του που μόλις εκδόθηκαν, έκρινε ότι το όριο αναστήματος που ορίζουν οι προκηρύξεις, ήτοι το 1,65 μ., δεν είναι νόμιμο διότι αντίκειται στον νόμο για τους ΕΠ.ΟΠ. Το Δικαστήριο δικαίωσε τις προσφεύγουσες γυναίκες κρίνοντας ότι ο συντάξας την προκήρυξη (σ.σ.: ο κ. Μεϊμαράκης) δεν είχε εξουσιοδότηση να αλλάξει το όριο που όριζε ο νόμος, δηλαδή να το αυξήσει από το 1,55 μ. στο 1,65 μ.».
Πολλαπλές επιδράσεις


Η εξέλιξη αυτή αναμένεται να έχει πολλαπλές επιδράσεις και στους τρέχοντες διαγωνισμούς (του 2009) για Αεροπορία, Ναυτικό και Στρατολογία, αφού δεκάδες νέες αποκλείστηκαν επειδή είχαν ανάστημα μικρότερο του 1,65 και πολύ υψηλές βαθμολογίες. Οι νέες αυτές μπορούν να διεκδικήσουν δικαστικώς την κατάταξή τους ως ΕΠ.ΟΠ. εφόσον έχουν ύψος τουλάχιστον 1,55 μ. Ενδιαφέρον είναι ότι το δικαστήριο δέχθηκε επικουρικώς, σύμφωνα με τον συνήγορο των νέων, ότι η διαφοροποίηση του αναστήματος ανδρών- γυναικών δεν συνιστά διάκριση φύλου αλλά αντιθέτως αυτή είναι σύμφωνη με την αρχή της ισότητας διότι κατά την κοινή λογική και πείρα το ανάστημα διαφοροποιείται στα δύο φύλα.
Εδώ όμως ανοίγει ένα άλλο θέμα- το πόσο πρέπει να είναι η θεμιτή διαφορά ύψους ανδρών- γυναικών. Το θέμα είχε ανακύψει από το 2008 όταν για τα Ανώτατα και Ανώτερα Στρατιωτικά Ιδρύματα αυξήθηκε το όριο από 1,65 μ. στο 1,70 μ. για τους άνδρες και από 1,55 μ. στο 1,65 για τις γυναίκες. Τότε για ένα έτος δεν εφαρμόστηκε, καθώς υπήρξε αναστάτωση και προσφυγές, για να υπάρξει πριν από λίγες εβδομάδες- και έπειτα από γνωμάτευση του Συνηγόρου του Πολίτη- μια διόρθωση για τις γυναίκες: το νέο όριο των 1,65 μ. κρίθηκε μεγάλο και κατέβηκε στο 1,60 μ.- για τους άνδρες έμεινε ίδιο.
ΝΕΑonlineShare |

«Η Ελλάδα φταίει που χάσαμε» ....

«Οι ανησυχίες για τη σταθερότητα του ευρώ και η κατάσταση στην Ελλάδα είναι δύο από τους λόγους για τους οποίους χάσαμε», δήλωσε ο Χ. Γκρόχε, διευθυντής των Χριστιανοδημοκρατών της Άγκελα Μέρκελ, αναφερόμενος στις σημερινές εκλογές στο κρατίδιο της Βόρειας Ρηνανίας-Βεστφαλίας.
Σύμφωνα με τα exit polls στη Γερμανία, ο συνασπισμός Χριστιανοδημοκρατών-Ελεύθερων Δημοκρατών στο συγκεκριμένο κρατίδιο χάνει την εξουσία ενώ παράλληλα, σε ομοσπονδιακό επίπεδο, χάνει την πλειοψηφία και στην άνω βουλή.
NEAonline

Share |

Το ελαιόλαδο καταστέλλει τα γονίδια των καρδιοπαθειών

Τα οφέλη που παρέχει στην καρδιαγγειακή υγεία η μεσογειακή διατροφή μπορεί να οφείλονται σε συστατικά του παρθένου ελαιολάδου, τα οποία καταστέλλουν ορισμένα γονίδια που σχετίζονται με τη φλεγμονή, αναφέρει η Επιθεώρηση «BMC Genomics».



Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Κόρδοβα, στην Ισπανία, με επικεφαλής τον δρα Φρανσίσκο Πέρεζ-Χιμένεθ, διερεύνησαν πόσο επηρεάζει τη λειτουργία των γονιδίων 20 εθελοντών με μεταβολικό σύνδρομο μία διατροφή πλούσια σε πολυφαινόλες.


Οι πολυφαινόλες είναι μια ομάδα θρεπτικών συστατικών τα οποία ανευρίσκονται στο ελαιόλαδο, ιδίως στο έξτρα παρθένο. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι η συνύπαρξη σε έναν άνθρωπο ορισμένων διαταραχών που υπονομεύουν την καρδιαγγειακή υγεία (λ.χ. υπέρταση μαζί με κοιλιακή παχυσαρκία, χαμηλή «καλή» ή HDL χοληστερόλη και αυξημένο σάκχαρο).


Οπως διαπίστωσαν, οι πολυφαινόλες κατέστελλαν τα γονίδια της φλεγμονής _ και η φλεγμονή αποτελεί κοινή συνιστώσα στη στεφανιαία νόσο και την παχυσαρκία. «Τα ευρήματα αυτά ενισχύουν τη σχέση μεταξύ φλεγμονής, παχυσαρκίας και διατροφής και δείχνουν ότι το παρθένο ελαιόλαδο θωρακίζει την υγεία», δήλωσε ο δρ Πέρεζ-Χιμένεθ.
Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο Υγεία

Share |

Τα μυστικά της διατροφής όταν κάνει ζέστη

Το καλοκαίρι είναι μία εποχή ξενοιασιάς, διακοπών και απολαύσεων, οπότε η διατροφή έχει την τιμητική της. Ποιοι είναι όμως οι δημοφιλείς μύθοι της καλοκαιρινής διατροφής και ποια είναι η αλήθεια πίσω από αυτούς;


1. Το καλοκαίρι είναι προτιμότερο να πίνει κανείς κοκτέιλ παρά άλλα δυνατά ποτά.
Είναι μύθος. Τα κοκτέιλ έχουν συνήθως μεγαλύτερη ποσότητα αλκοόλ από ένα απλό ποτό, όσο δυνατό και εάν είναι αυτό. Επιπλέον, περιέχουν και χυμούς ή γάλα που αυξάνουν την θερμιδική τους απόδοση. Άρα εάν προτιμούμε το κοκτέιλ για να μειώσουμε το θερμιδικό φορτίο του ποτού μας, αυτό είναι λάθος.
Αν από την άλλη το θεωρούμε πιο δροσιστικό, αυτό εξαρτάται από την ποσότητα του αλκοόλ που έχει, εφόσον η μεγάλη ποσότητα αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση. Ενδεικτικά ένα ουίσκι έχει περίπου 140 θερμίδες από το οινόπνευμα που περιέχει (40% στα 50 ml που είναι μία μερίδα, άρα 20 γρ. οινοπνεύματος, όπου κάθε γραμμάριο οινοπνεύματος αποδίδει 7 θερμίδες), ενώ μία pina colada ξεκινάει από 410 θερμίδες (100 ml ρούμι έχουν 280 θερμίδες και 50 ml λικέρ καρύδας έχουν 56 θερμίδες, ενώ 150 ml χυμός ανανά έχει 74 θερμίδες). Επιπλέον, σε αυτό το κοκτέιλ περιέχονται συνολικά 68 γρ. αλκοόλ, δηλαδή ξεπερνώνται τα επίπεδα των 40 γρ. που συστήνονται ως όριο κατανάλωσης.


2. Μία παγωμένη μπύρα είναι ό,τι πρέπει για να ξεδιψάσει κανείς.
Η μπύρα, όπως τα περισσότερα οινοπνευματώδη ποτά, δεν αποτελεί καλό ενυδατικό μέσο. Την περίοδο του καλοκαιριού, για να διατηρήσει ο οργανισμός σταθερή την θερμοκρασία του αποβάλλει νερό μέσω του ιδρώτα, γεγονός που πρέπει να μας κάνει ιδιαίτερα προσεκτικούς με την διατροφή μας.
Περίπου το 80% των ημερήσιων αναγκών του ανθρώπου σε νερό προέρχεται από τη λήψη νερού και άλλων υγρών και το υπόλοιπο 20% από τα τρόφιμα.
Συνήθως, το νερό αποτελεί την πρώτη επιλογή, αλλά μια σειρά άλλων υγρών μπορεί να συνεισφέρει στην πρόσληψη νερού, όπως οι χυμοί, το γάλα, η σόδα, το τσάι, ο καφές, τα αναψυκτικά, καθώς και τα φρούτα και τα λαχανικά.
Εξάλλου, αντίθετα με ότι πιστεύεται, τα υγρά με καφεΐνη μπορούν να συνεισφέρουν στην κάλυψη των ημερήσιων αναγκών σε νερό, με τον ίδιο τρόπο που συμβάλλουν και τα μη καφεϊνούχα υγρά, σε αντίθεση με τα οινοπνευματώδη ποτά που οδηγούν σε αφυδάτωση, ενώ νομίζουμε ότι μας ξεδιψούν.
3. Τα παγωμένα ροφήματα ξεδιψούν περισσότερο. Δεν είναι αλήθεια.
Τα παγωμένα ποτά δεν απορροφώνται πιο γρήγορα από τον πεπτικό σωλήνα, συνεπώς δεν ενυδατώνουν καλύτερα τον οργανισμό και δεν ξεδιψούν περισσότερο. Είναι πιθανόν μάλιστα να έχουν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι οποιοδήποτε ποτό μπορεί να είναι δροσερό, χωρίς να είναι παγωμένο, και σε θερμοκρασία τέτοια που να ικανοποιεί καλύτερα το αίσθημα της δίψας.
4. Η υπερβολική ζέστη «κόβει» την όρεξη.
Οι υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσονται το καλοκαίρι αντιμετωπίζονται από τον ανθρώπινο οργανισμό μέσω της αποβολής του νερού. Εάν οι καύσεις που γίνονται στο εσωτερικό του οργανισμού παράγουν επιπλέον θερμότητα, η απαιτούμενη προσαρμογή γίνεται ακόμη πιο δύσκολα. Γι’ αυτό και δεν μπορούμε να καταναλώσουμε μεγάλη ποσότητα τροφής κατά τις μεσημεριανές ώρες, άσχετα με το αίσθημα της όρεξης.
Η ζέστη δεν μειώνει την όρεξη, απλά προσαρμοζόμαστε στις κλιματικές συνθήκες της εποχής. Εξάλλου, στις διακοπές ασχολούμαστε με ευχάριστες δραστηριότητες που μας απασχολούν περισσότερο και πολλές φορές ξεχνάμε να φάμε. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πεινάμε λιγότερο, απλά δεν έχουμε ως πρώτη προτεραιότητα τα γεύματά μας.
5. Το καλοκαίρι πρέπει να τρώμε μόνο το βράδυ.
Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που πρέπει να τρώμε και φυσικά το βράδυ είναι μία εξίσου καλή ώρα με το μεσημέρι για να γευματίσουμε. Απλώς πρέπει να φροντίσουμε να καταναλώσουμε λογική ποσότητα φαγητού, το λιγότερο τρεις ώρες πριν κοιμηθούμε, για να έχουμε ήσυχο ύπνο.
Είναι αλήθεια ότι το καλοκαίρι προτιμούμε να τρώμε βράδυ, επειδή δεν έχει τόση ζέστη, όση το μεσημέρι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μην τρώμε τίποτε όλη την ημέρα και το βράδυ να τρώμε τρία γεύματα μαζί. Σε αυτήν την περίπτωση το φορτίο στο πεπτικό σύστημα είναι βαρύ και δεν διευκολύνεται η πέψη μας, προκαλώντας έτσι χειρότερη δυσφορία απ΄ ότι το μεσημεριανό γεύμα.
6. Ειδικά το καλοκαίρι, τα φαγητά πρέπει να περιέχουν περισσότερο αλάτι.  Μύθος.
Η σύσταση είναι να καταναλώνουμε το καλοκαίρι τα φαγητά ελαφρώς αλατισμένα, επειδή το αλάτι συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών, άρα στην μικρότερη απώλειά τους λόγω ζέστης.
Επειδή όμως οι περισσότεροι από εμάς τρώμε άφθονο αλάτι με το φαγητό μας όλο τον χρόνο, είναι προφανές ότι δεν πρέπει να προσθέτουμε περισσότερο αλάτι το καλοκαίρι _ αλλά μάλλον να τρώμε λιγότερο αλάτι τον χειμώνα! Ας μην ξεχνάμε ότι οι διατροφικές οδηγίες συνιστούν κατανάλωση έως 6 γραμμαρίων αλατιού καθημερινά (ποσότητα που αντιστοιχεί σε ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού) κι εμείς έχουμε ξεπεράσει τα 10 γραμμάρια κατά μέσον όρο.
Ειδικά όσοι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, πρέπει να τρώνε 3 γραμμάρια αλάτι την ημέρα. Συνεπώς οι αυξημένες θερμοκρασίες του καλοκαιριού δεν μπορούν αν λειτουργούν ως δικαιολογία για την κατάχρηση άλατος, που ει μη τι άλλο σχετίζεται με την πρόκληση σοβαρών προβλημάτων υγείας.
7. Δεν χρειάζεται να βάζουμε το φαγητό στο ψυγείο, αν πρόκειται να το φάμε την ίδια μέρα.
 Ιδιαίτερα το καλοκαίρι, η υγρασία και οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την ανάπτυξη μικροβίων. Συνεπώς, το μαγειρεμένο φαγητό πρέπει να συντηρείτε πάντα στο ψυγείο, αλλιώς ελλοχεύει ο κίνδυνος να αναπτυχθούν παθογόνα μικρόβια σε αυτό (να «χαλάσει» όπως λέμε) και να προκληθούν γαστρεντερικά προβλήματα. Συνεπώς, ό,τι περισσεύει το μεσημέρι από το φαγητό, πρέπει να μπαίνει σύντομα μετά το μαγείρεμα στο ψυγείο.
8. Το καλοκαίρι τα φρούτα είναι πιο γλυκά, οπότε παχαίνουν.
Τα καλοκαιρινά φρούτα αρέσουν περισσότερο σε όλους και επειδή έχουμε την λανθασμένη εντύπωση πως ό,τι μας αρέσει παχαίνει, θεωρούμε ότι δεν πρέπει να τα τρώμε.
Πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι όλα τα φρούτα περιλαμβάνουν 15 γραμμάρια σακχάρων ανά 80 γραμμάρια καρπού, οπότε η θερμιδική απόδοση κάθε φρούτου εξαρτάται καθαρά από την ποσότητα που θα καταναλώσουμε. Βέβαια επειδή ακριβώς τα καλοκαιρινά φρούτα είναι πιο νόστιμα (και όχι πιο γλυκά), έχουμε την τάση να τρώμε μεγάλες ποσότητες και τότε πράγματι προσλαμβάνουμε πολλές θερμίδες.
Αν σκεφτούμε όμως πως μία μερίδα φρούτου αντιστοιχεί σε μία φέτα καρπούζι ή πεπόνι, 2 βερίκοκα ή ένα ροδάκινο ή 8-10 κεράσια ή σταφύλια, τότε κατανοούμε πόσα φρούτα πρέπει να τρώμε, ώστε να ακολουθούμε την σύσταση των 3 – 6 φρούτων την ημέρα, ανάλογα με τις ενεργειακές ανάγκες του καθενός.
9. Το λιωμένο παγωτό είναι χαλασμένο και πρέπει να το αποφεύγουμε.
Το παγωτό συντηρείται σε θερμοκρασίες ψύξης και πρέπει να καταλώνεται σύντομα αφού βγει από την κατάψυξη, ώστε να μην αναπτύσσονται μικρόβια.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι εάν λιώσει δεν τρώγεται, απλά πρέπει εφόσον λιώσει να καταναλωθεί όλο και να μην επιστρέψει σε κατάσταση ψύξης, διότι τότε αυξάνεται ο κίνδυνος να «χαλάσει». Γι’ αυτό συνιστάται να ελέγχονται τα παγωτά για να εντοπίζονται τυχόν κρύσταλλοι (αποτελούν ένδειξη ότι έχουν αποψυχθεί και επαναψυχθεί).
Εξίσου σημαντικό είναι τα ψυγεία πωλήσεως των παγωτών να βρίσκονται σε σκιερό μέρος και όχι εκτεθειμένα στον ήλιο.
10. Ότι και αν φάμε δεν πρέπει μετά να μπούμε στην θάλασσα, γιατί υπάρχει κίνδυνος πνιγμού.
Η διαδικασία της πέψης απαιτεί να μεταφερθεί μεγάλη ποσότητα αίματος στο πεπτικό σύστημα και άρα να λείψει από τα άλλα όργανα του σώματος. Γι’ αυτό όταν καταναλώσουμε μεγάλη ποσότητα φαγητού νιώθουμε υπνηλία (δεν αιματώνεται καλά ο εγκέφαλος).
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι εάν φάμε ένα ελαφρύ γεύμα ή ένα σάντουιτς δεν μπορούμε να δροσιστούμε στην θάλασσα. Απλά δεν πρέπει να κολυμπήσουμε, εφόσον η ελλιπής αιμάτωση των μυών μας μπορεί να προκαλέσει κράμπες και μούδιασμα ή σε περίπτωση που υπερκαταναλώσουμε φαγητό, δεν μπορούμε να πάρουμε τις κατάλληλες αναπνοές, ούτε η καρδιά μας μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα, ώστε να ικανοποιήσει τις ανάγκες και της πέψης και της κολύμβησης.
Από αυτήν την διαπίστωση όμως, μέχρι να αποφεύγουμε την οποιαδήποτε επαφή με το νερό μετά το φαγητό, επειδή «θα πάθουμε έμφραγμα», υπάρχει μεγάλη απόσταση _ η απόσταση της λογικής από την υπερβολή, που πολλές φορές χαρακτηρίζει τους καλοκαιρινούς μύθους.


Ο Γρηγόρης Ρίσβας είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος
Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Περιοδικό Υγεία
Share |

Υπογράφηκε η απόφαση για τα Κέντρα Αποτέφρωσης Νεκρών

Υπογράφηκε, την περασμένη εβδομάδα, η κοινή υπουργική απόφαση, με την οποία ρυθμίζονται θέματα τεχνικής φύσεως σχετικά με την ίδρυση και λειτουργία Κέντρων Αποτέφρωσης Νεκρών. Όπως ανακοίνωσε σήμερα, Δευτέρα, το ΥΠΕΚΑ, η ακριβής θέση του πρώτου Κέντρου θα ανακοινωθεί σύντομα.

«Βασική μας στόχευση είναι να εναρμονιστούμε με τη διεθνή πρακτική των ανεπτυγμένων χωρών, όπου η πολιτεία δίνει στο άτομο την ελευθερία επιλογής του τρόπου ταφής, ανάλογα με τις θρησκευτικές ή ιδεολογικές προτιμήσεις του» δηλώνει η υπουργός Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής, Τίνα Μπιρμπίλη.
Η υπουργική απόφαση υπογράφηκε από το ΥΠΕΚΑ και τα συναρμόδεια υπουργεία Εσωτερικών, Αποκέντρωσης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης και Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης.
Η απόφαση ρυθμίζει τεχνικά θέματα που αφορούν στη διαδικασία αδειοδότησης των Κέντρων Αποτέφρωσης Νεκρών (ΚΑΝ), στους κανονισμούς και στις διαδικασίες αποτέφρωσης και στην ασφάλεια των εγκαταστάσεων και του προσωπικού.
Έτσι, ορίζεται η χωροθέτηση των ΚΑΝ με προβλεπόμενους χώρους συναθροίσεως (αίθουσες τελετών, αναμονής, κ.λπ.), και περιβαλλοντικά και υγειονομικά κριτήρια λειτουργίας, με τέτοιο τρόπο ώστε να τηρούνται οι οριακές τιμές εκπομπών αερίων ρύπων, όπως ορίζονται από την ΚΥΑ.
Σύμφωνα με την ανακοίνωση, η χωροθέτηση και έναρξη λειτουργίας του πρώτου ΚΑΝ, σε συνεργασία με τους συναρμόδιους φορείς, θα ανακοινωθεί σύντομα. Ακολούθως, ο Δήμος στον οποίο θα ανήκει θα προχωρήσει στην προκήρυξη του έργου κατασκευής.
Να σημειωθεί πως η μη ύπαρξη Κέντρων Αποτέφρωσης Νεκρών στη χώρα μας συνιστά παραβίαση άρθρων του ελληνικού Συντάγματος, καθώς και της Διεθνούς Σύμβασης για την προάσπιση των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου και του Διεθνούς Συμφώνου για τα Ατομικά Δικαιώματα.
Η αποτέφρωση νεκρών ισχύει στη Γαλλία από το 1789, στη Βρετανία από το 1884 και σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες από τη δεκαετία του '30. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, τα ποσοστά αποτέφρωσης θανόντων ξεπερνούν το 50% σε Βρετανία, Ελβετία, Σουηδία, Ολλανδία, Δανία, κ.ά.
Στη χώρα μας οι πρωτοβουλίες άρχισαν το 1987 και το 2006 ψηφίστηκε ο σχετικός νόμος (3448/2006, αρ. 35). Ακολούθησε το Προεδρικό Διάταγμα της 23ης Μαρτίου 2009, όπου εξειδικεύτηκαν οι προϋποθέσεις αποτέφρωσης νεκρών.
Share |

Απελευθέρωση της αγοράς Ταξί και ΚΤΕΛ χωρίς νέες άδειες!

Στην απελευθέρωση των υπηρεσιών των ταξί και των υπεραστικών ΚΤΕΛ προχωρεί η ηγεσία του υπουργείου Υποδομών, εναρμονιζόμενη με τις δεσμεύσεις που έχει αναλάβει η χώρα μας έναντι της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Σύμφωνα με την εφημερίδα «Τα Νέα», μετά τα φορτηγά - βυτιοφόρα Δημοσίας Χρήσεως (εμπορευματικές μεταφορές) σχεδιάζεται και η απελευθέρωση των ταξί και των υπεραστικών ΚΤΕΛ (επιβατικές μεταφορές). Στόχος της κυβέρνησης είναι η ολοκλήρωση του σχεδίου για την απελευθέρωση των χερσαίων επιβατικών μεταφορών έως το τέλος του καλοκαιριού.
Ήδη, ανάμεσα στην ηγεσία του υπουργείου Υποδομών και στους αυτοκινητιστές ταξί έχει αρχίσει διάλογος για τη χορήγηση νέων αδειών ταξί για ειδικές κατηγορίες μεταφορών, την αλλαγή του κανονισμού λειτουργίας των ταξί και την οργάνωση του κλάδου σε εταιρείες.
Ιδιαίτερο βάρος θα δοθεί στον εκσυγχρονισμό του κανονισμού λειτουργίας των ταξί και στη θέσπιση κινήτρων για την ένταξη των σημερινών αυτοκινητιστών σε σύγχρονες εταιρείες.
Οι προτάσεις του υπουργείου για το άνοιγμα του «κλειστού επαγγέλματος» των ταξί έχουν παραδοθεί στα σωματεία ταξί, τα οποία θα έχουν στη διάθεσή τους 20 μέρες για να διατυπώσουν τα δικά τους σχόλια. Το σχέδιο προβλέπει ότι τουλάχιστον για ένα χρονικό διάστημα -θα καθοριστεί από τον διάλογο- το κράτος δεν θα χορηγήσει νέες άδειες για «έγχρωμα» ταξί (κίτρινα, κόκκινα κ.λπ.), ο αριθμός των οποίων θεωρείται ήδη μεγάλος.
Ωστόσο, γρήγορα θα προωθηθεί σειρά άλλων αλλαγών που θα προβλέπουν:
-Τη χορήγηση νέων αδειών για ταξί 5-9 θέσεων, μίνι βαν και λιμουζίνες που θα λειτουργούν με ραντεβού ή τηλεφωνικές κλήσεις, ενώ ο πελάτης θα πληρώνει κάποιο προσυμφωνημένο τίμημα (δεν θα υπάρχει ταξίμετρο). Οι νέες άδειες θα δοθούν μόνο σε εταιρείες, όπως συμβαίνει σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες.
-Την παροχή νέων αδειών ταξί για οχήματα ειδικών προδιαγραφών που θα εξυπηρετούν άτομα με ειδικές ανάγκες.
-Το δικαίωμα στις ήδη υφιστάμενες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων να νοικιάζουν τα οχήματά τους με οδηγό. Αυτό γίνεται ήδη σε όλες τις άλλες ευρωπαϊκές χώρες.
Υπενθυμίζεται ότι στη χώρα μας και ειδικά στις τουριστικές περιοχές έχουν καταγραφεί πάρα πολλά περιστατικά ξυλοδαρμού οδηγών ενοικιαζόμενων οχημάτων από ιδιοκτήτες ταξί, παρουσία μάλιστα των πελατών.
-Τη σύσταση υπηρεσιών ταξί πόρτα πόρτα και τον επανασχεδιασμό των υπηρεσιών μετακίνησης των μαθητών δυσπρόσιτων περιοχών.
-Την αναβάθμιση των εταιρειών ραδιοταξί , των οποίων τα οχήματα θα σταθμεύουν σε συγκεκριμένα σημεία και θα προσφέρουν και άλλες υπηρεσίες.
Μέσα στις επόμενες μέρες αναμένεται να προσδιοριστεί η πρώτη συνάντηση και με τους εκπροσώπους των ΚΤΕΛ, το επιβατικό έργο των οποίων θα ανατίθεται πλέον μέσω της διεξαγωγής διεθνών πλειοδοτικών διαγωνισμών. Σήμερα, σε όλη τη χώρα λειτουργούν 59 ΚΤΕΛ με τη μορφή ανωνύμων εταιρειών και με στόλο 4.136 λεωφορείων.
Το σχέδιο για την απελευθέρωση των σημερινών αστικών και υπεραστικών ΚΤΕΛ, που θα περιλάβει πιθανότατα και τις αστικές συγκοινωνίες της Θεσσαλονίκης, προβλέπει την οργάνωση των ΚΤΕΛ σε ισχυρά εταιρικά σχήματα τα οποία θα μπορούν να μετέχουν στους συγκεκριμένους διαγωνισμούς αλλά και να είναι σε θέση να προχωρούν σε ανανέωση του στόλου τους με οχήματα αντιρρυπαντικής τεχνολογίας.
Η Κυβέρνηση δρομολογεί τη διενέργεια διεθνών διαγωνισμών για όλες τις επιβατικές οδικές μεταφορές στην Ελλάδα, με εξαίρεση μόνο όσα δρομολόγια καλύπτονται από κρατικούς φορείς όπως είναι αυτά των αστικών συγκοινωνιών της Αθήνας.
Από το υπουργείο Υποδομών εξετάζεται το ενδεχόμενο, επειδή όλες οι γραμμές των ΚΤΕΛ δεν είναι εξίσου αποδοτικές, να υπάρξει διαχωρισμός σε άγονες και κερδοφόρες. Μέσω των διαγωνισμών ο μειοδότης που θα αναλαμβάνει μία κερδοφόρα γραμμή θα υποχρεώνεται να εκτελεί δρομολόγια και σε κάποιες άγονες.
Παράλληλα, θα προωθηθεί η μερική απελευθέρωση των κομίστρων.
Το κράτος που μέχρι τώρα καθορίζει την τιμολογιακή πολιτική στα ΚΤΕΛ, στο εξής θα μπορεί να επιβάλει πλαφόν μόνο στα εισιτήρια των γραμμών που θα βγαίνουν σε διαγωνισμό. Αυτό θα γίνεται μέσω της δημιουργίας ενός ειδικού φορέα εποπτείας και ελέγχου.
hbnews.grShare |

Σεξουαλική κακοποίηση 4 ανηλίκων παιδιών από τους γονείς

Άφωνη η Γαλλική κοινή γνώμη παρακολουθεί την είδηση της σεξουαλικής κακοποίησης 4 ανηλίκων παιδιών από τους γονείς και τους συγγενείς τους στην κωμόπολη Γκραβελίν της βόρειας Γαλλίας.

Οι δράστες ασελγούσαν σε βάρος των παιδιών από το 2007, και η είδηση ήρθε στο φως της δημοσιότητας όταν ένα από τα παιδιά έπρεπε να μεταφερθεί στο νοσοκομείο. Οι γιατροί κατάλαβαν ότι κάτι δεν πάει καλά με τη συγκεκριμένη οικογένεια και ειδοποίησαν αμέσως τις αρχές.
Μετά από έρευνες οι αρχές διαπίστωσαν ότι οι γονείς των παιδιών ηλικίας από 4 ετών ως 6 μηνών ασελγούσαν σε βάρος τους. Σαν να μην έφτανε όμως μόνο αυτό, στην υπόθεση εμπλέκονται 4 θείοι και μια θεία των παιδιών. Οι δράστες συγκεντρώνονταν στο σπίτι και καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, κακοποιούσαν τα ανήλικα παιδιά.
Όλα άρχισαν το 2007, αλλά τότε κανείς δεν είχε αντιληφθεί τίποτα. Έπρεπε να περάσουν 3 χρόνια για να πάρει τέλος η κόλαση των 4 παιδιών. Ο 29χρονος πατέρας τους κρατείται προσωρινά, ενώ η μητέρα τους και οι υπόλοιποι 5 συγγενείς έχουν αφεθεί προς το παρόν ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους.
hbnews.grShare |

Έγκλημα στην Marfin: Αναγνωρίσανε τον ένα δράστη...

Σύμφωνα με ρεπορτάζ του Εθνους, το άτομο αυτό κινείται στον αντιεξουσιαστικό χώρο και αναγνωρίστηκε από αυτόπτη μάρτυρα σε οπτικό υλικό. Ο μάρτυρας έχει καταθέσει ενόρκως, όπως αναφέρει το ρεπορτάζ.

Με το δεδομένο αυτό , αναμένονται εξελίξεις στην υπόθεση που συγκλόνισε όλη την Ελλάδα, καθώς επίσης η αστυνομία συγκρίνει το οπτικό υλικό από όποια κάμερα υπήρχε στην περιοχή.
Το βίντεο που ελήφθη από κτίριο απέναντι από την τράπεζα δείχνει μία κοπέλα – μικροκαμωμένη όπως περιγράφεται – να δίνει τις μολότοφ σε τρεις νεαρούς. Όλοι έχουν καλυμμένα τα πρόσωπα, ωστόσο από το σωματότυπο και τα ρούχα η αστυνομία μπορεί να καταλήξει σε συμπεράσματα συγκρίνοντας τις εικόνες με υλικό από άλλες κάμερες της περιοχής.
Η « ομάδα κρούσης», η οποία είχε παρεισφρήσει σε μπλοκ διαδηλωτών που είχε συγκροτηθεί μπροστά από το Μουσείο, δραστηριοποιείται στην μία πλευρά του όγκου της διαδήλωσης, και είναι αυτή η ίδια ομάδα η οποία επιτέθηκε και κατά του βιβλιοπωλείου «Ιανός» και απείλησε τα άτομα που βρίσκονταν εντός του καταστήματος. Σύμφωνα με την Αστυνομία, κάμερα του βιβλιοπωλείου έχει καταγράψει σκηνές από την επίθεση. Το υλικό αυτό ερευνάται ήδη.
hbnews.gr
Share |

Επιτυχία της αστυνομίας η εξάρθρωση αλβανικής συμμορίας δολοφόνων

Η αστυνομία πέτυχε να εξαρθρώσει μία πολύ επικίνδυνη συμμορία Αλβανικής καταγωγής, οι οποίοι έκτος από ληστείες και κλοπές, είχαν δολοφονήσει και τον πράκτορα προποτζίδικου
Οι αλλοδαποί,διέπραξαν μία ανθρωποκτονία, πέντε απόπειρες ανθρωποκτονίας, δεκάδες ληστείες και απόπειρες ληστειών. Συνελήφθησαν 7 άτομα ηλικίας από 17 έως 24 ετών και αναζητείται ακόμα ένα μέλος της ομάδας.

Σύμφωνα με πληροφορίες δύο από τα μέλη της συμμορίας ήταν οι δράστες της δολοφονίας υπαλλήλου πρακτορείου ΠΡΟ ΠΟ στην Κυψέλη το πρωί της 29 Απριλίου.
Το πιστόλι με το διαπράχθηκε ο φόνος δεν βρέθηκε και γίνεται προσπάθεια να εντοπιστεί προκειμένου να ταυτοποιηθεί ο δράστης της δολοφονίας.
Οι δύο δράστες είχαν τότε αρχικά ληστέψει ένα ανταλλακτίριο συναλλάγματος στη διασταύρωση των οδών Αχαρνών και Σερίφου πυροβολώντας και τραυματίζοντας σοβαρά στη μέση τον αλλοδαπό υπάλληλο του καταστήματος.
Στη συνέχεια, λίγα μέτρα μακρύτερα, στη συμβολή των οδών Παρασκευοπούλου και Γιάνναρη είχαν εισέλθει στο πρακτορείο ΠΡΟ ΠΟ και είχαν δολοφονήσει τον άνδρα εκτελούσε εκείνη την ώρα χρέη υπαλλήλου, αδελφό της ιδιοκτήτριας πρακτορείου ΟΠΑΠ.
hbnews.gr
Share |